性快感往往难以捉摸，难以衡量。许多人很难达到性高潮，而另一些人则在身体亲密的同时努力寻找情感联系的感觉。要确定你是否真的对自己的性生活感到满意，请考虑这七个因素。
1.你每周花多少时间做爱或性行为？如果你每周花费不到一个小时，可能很难获得真正的乐趣。尝试增加花在亲密关系上的时间，看看这是否会改善情况。
2.频率
你经常发生性行为吗？虽然没有设定的频率来满足性体验，但大多数人每周至少需要一次会议才能感到满意。建议每天或晚上分配时间以专注于合作伙伴。
3.强度
您的会议充满激情和激烈?你能放手并完全失去自己吗？尝试添加诸如眼罩或手铐之类的道具，以增强唤醒力。或者用不同的位置或位置进行实验，以产生更多的兴奋。
4.多样性
您是否定期更改常规?如果没有，尝试引入新的活动，例如角色扮演或使用性玩具。如果你保持新鲜的东西，这将有助于你对性生活保持兴奋，防止无聊的出现。
5.沟通
你能自由地传达你的愿望而不必害怕被谴责吗?你是否仔细听从你的伴侣想要什么和需要什么？健康的性关系需要有效的沟通。练习主动聆听技巧并提出开放式问题，以进一步了解他们的喜好。
6.研究
您是否探索了实现身体满意的所有可能途径?许多夫妇在找到最适合他们的东西后停止探索新的机会。然而，不断尝试新的技术和地点可能会带来更多的乐趣。
7.满意度
您的合作伙伴也满意吗?最终，性满足取决于伴侣双方是否感到满足和快乐。一定要经常注册并询问他们的情况。在需要时愿意妥协，以确保相互满足。
可用哪些指标或指标来衡量真正的性满意度？
首先，必须确定"真正的性满足"，因为影响这一概念的因素很多。真正的性满足包括与性行为期间和之后的感受有关的身体和心理成分。其中一些因素包括愉悦，亲密，信任，沟通，性高潮，愉悦，安全，尊重和爱。