可持续性是指能够很好地处理困难情况而不会产生负面影响，例如抑郁，焦虑，成瘾或自我伤害。由于基于性取向或性别认同的偏见和歧视，酷儿比非酷儿更容易面临创伤事件。宗教创伤也可能给陌生人带来痛苦，他们经常面临宗教团体的开除，羞辱，拒绝和判断。一些酷儿信徒设法从这种创伤中恢复过来，而没有出现心理健康问题，心理学家已经确定了促进这些人复原力的机制。认知重组
一种机制是认知重组，它涉及将关于自己，他人和世界的负面思想转变为积极或中立的。这可能包括将过去的经验重新解释为学习机会而不是失败，以现实的方式取代不切实际的期望，挑战非理性的信念并培养自己的同情心。奇怪的基督徒可以通过将"上帝不爱我，因为我是同性恋"的消极思维方式进行重组，将其重新解释为"我的信仰教会了我对上帝爱的错误观念"。
社会支持
另一个机制是社会支持，这意味着与提供情感和实践帮助的家人，朋友，同龄人和社区成员保持密切关系。这些联系帮助奇怪的信徒感到被爱、珍视和理解，使他们更容易受到压力和逆境的影响。拥有强大社会支持网络的酷儿信徒也可以从受托人的身份和价值观中受益。自我效能
自我效能是对有效应对困难情况的能力的信念。这可以通过自理练习来改善，例如正念冥想，运动，健康饮食和充足的睡眠。通过在身体和精神上照顾自己，酷儿信徒增强了对自己应对包括宗教创伤在内的问题的能力的信心。他们还可以制定克服困难的策略，例如分心，解决问题和反思，从而在压力时刻增强韧性。个人成长
个人成长涉及在以前的身份或群体之外发展新的技能、兴趣和能力。这可能包括探索他们遭受创伤以外的精神途径，加入LGBTQ+信仰人士的支持小组，或参加促进个人发展的活动，如教育、志愿服务或创意追求。投资于个人成长的酷儿信徒可以找到新的意义和目标来源，提高他们的整体福祉和可持续性。心理机制是酷儿信徒在宗教创伤后的复原力的核心。认知重组，社会支持，自我效能和个人成长都有助于恢复能力而不会产生负面影响，例如抑郁，焦虑，成瘾或自我伤害。有了适当的资源和支持，信徒可以蓬勃发展，尽管过去遭受过创伤，并找到与上帝和其他人交流的新方法。
宗教创伤后，酷儿信徒的抵抗力有哪些心理机制？
可持续性是指个人应对逆境和从困难局势中恢复的能力。它结合了认知，情感和行为策略，可帮助人们适应困难的环境。由于不同的心理机制，遭受宗教创伤的酷儿信徒可以表现出显着的抵抗力。一种这样的机制是他们强烈的认同感和自尊心，为他们提供了应对负面经历的坚实基础。