在亲密和自尊的同时拒绝。当人们在亲密行为中被拒绝时，这可能会对他们的自尊产生负面影响。本文解释了这种情况的发生方式。当某人拒绝约会，拒绝接吻，拒绝依恋或性爱后拒绝时，可能会发生拒绝。被拒绝很痛苦，但没关系。但是，有些人可能会因为拒绝而感到羞耻，尴尬，困惑，愤怒，沮丧，怨恨，屈辱，沮丧，孤独，恐惧，悲伤或一文不值。他们可以责怪自己，感到没有吸引力，不需要，不需要，有缺陷，不充分，不喜欢甚至不喜欢。他们可能会开始怀疑自己的性吸引力，并质疑自己的情人能力。所有这些想法都会损害个人的自尊心，使他怀疑自己的自尊心。人们拒绝他人的原因各不相同。例如，个人可能缺乏吸引力，兴趣，兼容性，信任或与他人的联系。有时伙伴之间存在权力失衡，导致债务感不平等。在其他情况下，沟通无法传达彼此的愿望。或者，也许有人没有看到未来在一起。无论如何，拒绝通常对有关各方都是痛苦的。虽然有些人很容易摆脱拒绝，但另一些人则更深入地与情感影响作斗争。
经常被拒绝的人可能会随着时间的推移发展出低自尊心。他们可以吸收这样的想法，即他们不够好，有吸引力或值得亲密。这种信念可以在他们的心灵中扎根，并影响他们在生活各个领域看待自己的方式。由于担心再次被拒绝，他们可能会放弃恋爱关系。他们还可以完全避免社交场合，这进一步增强了他们的孤立感和孤独感。
此外,在接近时拒绝会导致身体形象的负面问题。人们可以将自己与他人进行不利的比较，或者专注于所谓的身体缺陷。他们可能会责怪自己没有足够的吸引力或满足伴侣的需求。这可能会围绕性，约会和浪漫关系造成羞耻，焦虑和沮丧的循环。为了防止这种情况发生,重要的是要练习健康的自我护理,例如适当的营养、定期运动、充足的睡眠、减轻压力、寻求朋友和家人的支持,以及参加增强信心和幸福的活动。对关系和亲密关系也有现实的期望也很重要。请记住，每个人都有不同的偏好和价值观，所以不要自费接受豁免。相反，专注于寻找具有相似目标和兴趣的合作伙伴。
亲密关系中的拒绝如何影响自尊心？
亲密拒绝可能会损害个人的自尊和价值感，因为这种遭遇固有的个人价值。在拒绝再次发生的情况下，由于认为他们不受欢迎或没有吸引力，可能会产生孤立感和低自尊心。这些经历对心理健康的影响可以从抑郁症到焦虑，甚至是自杀念头。