流产或流产对夫妻关系的影响可能很大。流产的定义是在胎儿存活之前，通常在怀孕20周之前自发丧失妊娠。由于遗传异常，母亲健康问题，环境危害和事故等各种因素，可能会导致怀孕损失。研究表明，所有已知怀孕中有多达16％以流产告终，而8-10％导致死产。这种损失可能会导致夫妻的心理困扰，悲伤，内疚，焦虑，抑郁和创伤后应激障碍（PTSD）。流产和死产通常被认为是创伤性事件，可能会损害伴侣之间的情感联系。因此，从这种损失中恢复亲密关系需要时间，支持，耐心和努力。在流产或流产后恢复亲密关系
流产或流产的夫妇必须经历悲痛过程才能从流产中恢复过来。悲伤可能包括愤怒，内疚，否认，内疚，悲伤，困惑和怀疑。夫妻必须了解彼此的感情，在这个充满挑战的时刻相互支持。他们不应该责怪自己或彼此，而应该公开分享他们的感受和经历。一些研究表明，已婚夫妇应寻求具有悲伤和严重丧失经验的治疗师或顾问的专业帮助。一旦从最初的冲击中恢复过来，这对夫妇应该讨论他们对他们的关系、未来的计划和生殖目标的看法。重要的是要认识到流产对夫妻生活的影响，并据此进行规划。他们应该知道，失去性欲和亲密关系后可能不会立即恢复。如果夫妻在恢复性活动之前需要时间在情感上和身体上治愈会更好。根据损失的严重程度，这一时期可能持续数周，数月甚至数年。沟通和支持沟通和支持对于夫妻流产或怀孕后恢复亲密关系至关重要。合作伙伴需要公开和诚实地传达他们的感受，恐惧，希望，期望和挑战。没有定罪或批评的主动听证可以帮助缓解压力和焦虑。夫妻必须一起参加健康的谈话和活动，例如散步，交谈，爱好和度假。他们还必须练习自我护理，饮食良好，定期运动，睡眠充沛并寻求社会支持。
夫妻可以加入支持小组、在线社区或咨询服务,与经历过类似经历的其他人联系。这些资源为与悲伤和损失作斗争的夫妇提供了情感支持、建议和指导。夫妻还可以分享他们的故事、挣扎和成功，探索应对创伤的新方法。他们可以寻求专门为悲伤和严重丧亲提供咨询的心理学家，治疗师或顾问的专业帮助。流产后的性活动
在夫妻第一次流产或失去怀孕后，性亲密可能是一项艰巨的任务。与失去怀孕有关的情绪和身体变化可能会使性舒适感或欲望更加困难。在恢复性活动之前，夫妻需要花时间在情感上治愈。他们应该避免性接触，直到他们感到愿意和有能力这样做。如果夫妻俩在重新开始之前讨论他们的性需求、偏好和界限会更好。在这个过渡时期，他们必须相互耐心、理解和尊重。夫妻应该慢慢开始,专注于非性接触和依恋。他们可以在没有性交的情况下拥抱，握手，亲吻，抚摸和按摩对方。这种渐进的方法可以帮助他们在身体和情感上重新建立联系。当夫妻变得更加舒适时，他们可能希望探索不同的位置，位置，时间和强度水平。他们还可以考虑其他形式的亲密关系，例如手淫，色情或幻想游戏，以恢复他们的欲望。
生殖决策在流产或失去妊娠后,夫妻必须决定是否为孩子重试。这一决定可能具有挑战性和情感性，需要仔细考虑和沟通。有些夫妇选择不生孩子，而另一些夫妇则可能使用不孕症治疗或收养。其他人可能会选择不父母身份，而是专注于建立自己的关系和职业。重要的是要记住，没有选择是错误的。配对偏好是最重要的。
如果他们想继续尝试怀孕，夫妻必须在情感和身体上为怀孕做准备。他们必须与卫生专业人员、朋友和家人讨论他们的计划。定期检查，产前护理，营养，运动和生活方式的改变对于确保成功怀孕至关重要。他们必须认识到与随后的怀孕有关的潜在并发症和风险，包括反复流产或死产。对于那些挣扎着从悲痛和创伤中恢复过来的夫妇来说，流产和怀孕损失是一个艰难的经历。但是，通过公开交流，寻求支持，自助实践，性活动起步缓慢，生殖决策以及为未来怀孕做身体和情感准备，可以从这种损失中恢复亲密关系。
夫妻流产或怀孕后如何恢复亲密关系？
许多夫妇流产或失去怀孕后会经历不同的情绪。这些可能包括震惊，悲伤，内疚，愤怒和悲伤。两个伙伴必须有时间单独和一起处理这些感受。夫妻俩可以帮助寻求朋友或家人的支持，参加咨询或与经历过类似经历的其他人一起参加支持小组。