放弃性幻想后恢复性信任
性信任是一种感觉，你的伴侣在任何身体关系中都会尊重你的界限、欲望和感受。恢复它需要了解失去信任的原因，承认所遭受的伤害，表达悔恨，致力于改变并表现出新的行为。要通过沟通、透明度、脆弱性、安全和一贯的平权行动恢复信任，可能需要时间。
为什么信任破裂?检查你是否拒绝你的幻想，因为它看起来不正确或不安全，他们是否想要足够的，你不能这样做还是伤害你。如果您因受伤或羞耻而感到不舒服，请寻求专业帮助。公开讨论发生的事情，没有指控或定罪。识别他们的感受并确认他们。确定过去的经验是否影响了这一决定。想想你将来如何互相给予荣誉。表现出悔恨
真诚地道歉,意识到您的言行造成的痛苦。积极倾听他们的感受，向他们保证他们渴望改变。想想为什么你说不，并考虑新的方式来展示爱情，感情和吸引力，而不损害自己。准备改变，从错误中吸取教训。创建一个安全的空间
创建一个条件,使合作伙伴双方都感到舒适、诚实和保密,并相互尊重。承认他们需要勇气来分享自己的愿望。明确传达未来边界和期望。为触摸和接近设定明确的规则，包括同意、时间、频率和违规后果。平等地尊重彼此的局限性和需求。
演示更改
通过操作显示可靠性。对自己在形势中的作用负责，展示增长。按照承诺行事。始终使用非诱人的信号，例如眼神接触，身体亲密感和深情手势。当他们表达自己时，仔细聆听并做出积极的反应。感谢您的情感支持和敏感性。不要批评或比较他们和其他人。如果治愈需要时间，要有耐心，要表现出理解和耐心。恢复性信任需要公开沟通、脆弱性、同情和一贯的积极行为。这可能需要时间，但可以通过努力、同情和承诺来恢复。
放弃性幻想后如何重建性信任？
为了在放弃性幻想后恢复性信任，重要的是公开和诚实地与伴侣沟通发生了什么以及为什么他们可能感到不舒服。这可能有助于创造一个环境，双方都感到足够安全，可以讨论他们的愿望和界限。