合作伙伴通常觉得自己是唯一经历过如此可怕的事情的人；然而，据估计，几乎一半的夫妇在恋爱期间会遇到某种不忠。这可能会在他们之间造成严重的痛苦和不信任，但这并不意味着他们的爱永远丢失。事实上，许多夫妇正在想方设法重新建立信任，甚至通过共同面对这个问题来加强他们的联系。这样做的一种方法是重新考虑亲密关系对他们单独或一起意味着什么。在探索新的生理，情感或精神上的亲密关系之前，他们可能必须分开时间进行自我反思和康复。这需要艰苦的工作、诚实、沟通、脆弱性、宽恕和耐心，但选择在一起的合作伙伴可能比以往任何时候都更强大。重新定义亲密关系：当某人在关系中被出卖或冒犯时，他们自然会感到不安全和受到伴侣的保护。他们可能害怕再次受伤，或者怀疑他们是否真的认识他们的伴侣。为了帮助重建信任并为前进奠定基础，夫妻必须首先认识到所造成的损害，并准备共同努力康复。这可能包括咨询，日志，公开沟通以及改变行为或例行程序，以表明承诺和忠诚。合作伙伴可能还需要彼此之间的空间，以便他们可以不间断地处理自己的想法和感受。亲密关系：性亲密关系通常是关系中出现问题时必须经历的第一件事之一，但它不必是永久性的。夫妻可以用简单的触摸慢慢开始，比如握手、拥抱或亲吻。随着时间的推移,它们可以逐渐增加接触,直到再次达到舒适的亲密程度。但是，不应急于这样做；缓慢的行动使双方都能够恢复信任，使所有参与者都感到安全。如果某人从事任何活动感到不舒服，则必须明确和尊重地举报。
情感上的亲密关系：
需要勇气才能变得脆弱，但这可能导致合作伙伴之间更深层次的沟通。这意味着诚实地谈论你的感受和原因，在困难时期支持并提供善意，即使你不了解某人的观点。情感上的亲密关系超出了言语。肢体语言，声音和面部表情可以说同样的话。需要时间仔细聆听对方并尝试从他人的角度看待事物的合作伙伴最终会在情感上变得更接近。许多夫妇认为灵性在困难时期赋予他们力量。无论是祈祷，冥想，瑜伽还是其他东西，与至高无上的力量联系都可以帮助他们带来和平与清晰的生活。他们还可以花更多的时间在家里学习共同的信仰或传统。这些可以是宗教服务，社区志愿服务或参加有关感兴趣主题的教育课程。尽管这些行为并非对所有关系都具有约束力，但它们可以提供一种支持情感健康的目的感和归属感。亲密关系采取多种形式，没有两个人以相同的方式体验它。但是，在背叛或冲突之后，仍然致力于重新定义亲密关系的夫妻可能会比以往任何时候都更加强大。通过耐心，诚实，沟通和努力，每个人都可以为信任，爱和理解奠定新的基础。不管需要多长时间，或者需要多少努力，选择在一起的合作伙伴永远不应该失去希望他们能够再次有充实的关系。
在背叛或冲突之后，合作伙伴如何重新定义亲密关系？
在伴侣之间滥用信任或分歧之后，两人可能会感到困惑，冒犯，痛苦和彼此分开。亲密关系是任何关系的重要方面，但是在经历了冲突或背叛之后，夫妻可能很难恢复亲密关系。重新发现亲密关系的过程需要耐心，同情和积极的沟通。