允许士兵在分离期间保持关系连续性的心理过程长期远离家乡的士兵在与亲人保持关系方面经常面临挑战。如果他们无法获得技术或常规通信技术，例如电话或视频聊天，这可能特别困难。
有几个心理过程可以使他们在分手时保持关系的连续性。其中包括：
-**怀旧**：怀旧是对过去积极记忆的情感回应。她建议记住与亲人的快乐时刻，并对这些时刻感到渴望。这个过程可以帮助士兵感到与他们的后半部分有联系，即使分开也是如此。
-**想象力**：没有伴侣的生活会是什么样的想法使士兵们能够更深入地欣赏他们目前的关系。他们可以一起想象未来，或者想象当他们团聚时一切都会如何。
-**依恋**：依恋理论假定人们基于安全感，安全感和信任感与他人建立牢固的联系。即使士兵与伴侣分开，他仍然在情感上对他有感情，这维持了关系。
-**情感调节**：情感在维持关系中起着重要作用，因此管理自己情感的能力至关重要。士兵们可以专注于感恩而不是悲伤，反思他们离开前的所有美好时光。
-**保持自尊心**：在分离期间保持高度自尊心的士兵往往更重视伴侣。当他们回到家时，他们也感到更有能力解决关系中出现的任何问题。
-**面向未来**：与合作伙伴预测未来计划有助于士兵保持积极性和专注于关系。他们可以期待假期、周年纪念日或重要的生活事件，如生孩子。
-**社会支持**：由朋友、家庭成员和在线社区提供社会支持。这些联系在困难时期提供情感支持、建议和友谊。
-**爱情语言**：了解伴侣的爱情语言-身体接触，优质时间，确认词，服务行为或礼物-即使分开也能帮助士兵表达感情。
在分离过程中保持关系的连续性需要努力,但是使用正确的心理工具是可能的。通过参与怀旧，想象力，感情，情感调节，维持自尊心，未来的方向，社会支持和爱情语言，士兵即使在分居时也可以加强他们的关系并感到更接近亲人。
哪些心理过程允许士兵在长期分离期间保持关系的连续性？
研究人员认为，几种心理过程使士兵能够在长期分离期间保持关系的连续性。首先，士兵们在学习如何依靠自己的支持和舒适方面发展出更大的自主权水平和独立性。这有助于他们更有效地应对诸如部署之类的压力情况。其次，士兵经常与同志建立牢固的联系，以确保他们的归属感和安全感。