国际化同性恋恐惧症是指个人对自己的LGBTQ+身份的负面信念，通常是由于促进异性恋和顺性别认同的文化信息而引起的。这种内在化可能对心理健康产生破坏性影响，包括抑郁，焦虑，自尊心低下和自杀。
认知，情感和社会过程通过在没有支持性干预措施（例如治疗，教育和社区参与）的情况下难以克服来支持这种状况。
维持内在同性恋恐惧症认知过程的一种方法是反思或消极思维模式，以增强对自己的负面信念。
消化同性恋恐惧症的人可能会不断思考："我真的同性恋吗？我只是欺骗自己吗？"这些想法造成了怀疑和恐惧的循环，使人们难以接受自己的性取向。另一个认知过程是归因偏见，或者在生活中出现问题时指责自己的倾向而不是外部因素。患有内在同性恋恐惧症的人可能会将个人失败归因于同性恋而不是其他因素，例如缺乏机会或歧视。这种自责会导致一种徒劳和绝望的感觉。情感过程也有助于维持内在的同性恋恐惧症。恐惧和羞耻是与这种状况相关的两种常见情绪。恐惧可能来自因其LGBTQ+身份而受到社会排斥或暴力的威胁，而羞耻则源于其性取向的不值得或自卑感。这些情绪可能是压倒性的和孤立的，导致人们希望隐藏自己的身份，避开可能被发现的公共场所。
患有内在同性恋恐惧症的人常常对不符合社会规范感到内gui，这进一步使他们感到羞耻。社会进程在维持内在的同性恋恐惧症方面发挥着重要作用。遇到这种情况的人可能会发现自己与不支持他们的朋友和家人隔离，或者被促进异性恋和顺性别认同的文化信息所包围。她们还可能面临基于性取向的歧视、微观侵犯甚至暴力。所有这些因素都可以通过表达自己的真实身份来干扰自己的安全感，从而形成沉默和孤立的循环，从而加剧内在的同性恋恐惧症。
治疗、教育和社区支持可以减轻内在同性恋恐惧症的影响。该疗法为探索自己的思想和感受提供了空间，而无需谴责，帮助人们挑战对自己的负面信念并发展积极的自尊心。教育可以帮助消除有关性和性别的文化神话，教导人们人类经验的多样性以及如何抵制有害的信息。
社区参与提供了沟通和支持的机会，使人们能够与了解自己正在经历的事情的其他人分享他们的经验。通过提供资源和支持，我们可以帮助那些与内在同性恋恐惧症作斗争的人找到认可和康复。
认知、情感和社会过程如何支持内在的同性恋恐惧症，以及治疗、教育和公众支持如何减轻这些影响？
国际化同性恋恐惧症是一种复杂而多方面的现象，当人们由于文化，家庭，宗教，教育或社会影响而对自己的性行为产生负面态度时（Sarason等，2017）。