与长期缺乏欲望相反的情况当夫妻经历矛盾的性欲时，往往会感到困惑。有时，伴侣的欲望和需求之间的差异可以归因于外部因素，但在其他情况下，这可能与更深层次的核心问题有关。本文将探讨夫妻如何评估缺乏欲望是暂时的还是长期的问题，以及他们可以采取哪些步骤来解决可能导致其性欲差异的任何潜在问题。情境低性欲的一个常见原因是压力或焦虑。当人们感到沮丧或压力时，他们可能很难在生活的任何方面（包括性）找到乐趣。这对夫妇必须公开谈论他们的压力水平，并找到减少压力的方法。一些策略包括锻炼，冥想，瑜伽，放松技术，私下时间以及与恋爱关系之外的朋友或家人的交流。情境低性欲的另一个可能原因是疲劳。如果其中一位合伙人工作时间长或工作困难，他们可能太累了，无法在一天结束时进入亲密关系。在这种情况下，夫妻应该尝试在一天中的不同时间甚至在周末计划性行为。他们还可能想尝试新的位置或前奏类型，以保持新鲜和令人兴奋的东西。低性欲也可能是荷尔蒙水平变化的结果，例如由怀孕，更年期或某些药物引起的。这些情况可能需要医疗干预，因此，如果夫妻怀疑是这样，他们必须与医生讨论他们的问题。但是，即使消除了外部因素，有时性欲仍然很低。在这种情况下，这可能预示着潜在的问题，例如抑郁，创伤或性功能障碍。夫妻应考虑寻求专业帮助，以确定根本原因，并制定解决双方需求的治疗计划。
如果夫妻面临持续的低欲望，他们可能会受益于旨在加深情感联系并促进更多亲密关系的交流练习。例如，他们可以轮流分享自己的感情和欲望而不会受到谴责，尝试角色扮演场景或从事诸如按摩或拥抱之类的感性活动。最后，确定缺乏欲望是暂时的还是长期的，需要公开沟通，自我反思以及在需要时寻求专业支持的意愿。通过共同解决任何主要问题，夫妻可以改善自己的性满足感，并加强他们的关系。
夫妻如何确定缺乏欲望是情境问题还是长期问题？
由于存在许多因素，Param可能很难确定缺乏欲望是情境问题还是长期问题。造成这种情况的原因之一可能是每个伴侣在床上可能有不同的需求和愿望，这可能导致对"正常"性活动的误解。工作、家庭生活、经济和健康问题等外部压力源也可能影响这对夫妇的性欲。