Situação contra falta de desejo a longo prazo
Casais são frequentemente confundidos quando experimentam desejos sexuais contraditórios. Às vezes, a discrepância entre os desejos e as necessidades de um parceiro pode ser explicada por fatores externos, mas, em outros casos, pode ser atribuída a problemas básicos mais profundos. Este artigo vai considerar como os casais podem avaliar se a falta de desejo é um problema temporário ou crônico, e quais medidas eles podem tomar para resolver quaisquer problemas básicos que podem causar suas diferenças na libido.
Uma das causas comuns da baixa libido situação é o estresse ou ansiedade. Quando as pessoas se sentem deprimidas ou pressionadas, podem ser difíceis de encontrar prazer em qualquer aspecto da vida, incluindo sexo. É importante que os casais falem abertamente sobre o seu nível de estresse e encontrem formas de reduzi-lo juntos. Algumas estratégias incluem exercícios, meditação, ioga, técnicas de relaxamento, tempo a sós e comunicação com amigos ou familiares fora do relacionamento.
Outra causa possível para a baixa libido situacional é o cansaço. Se um dos parceiros trabalha muitas horas ou tem um trabalho difícil, ele pode estar cansado demais para entrar na intimidade no final do dia. Nestes casos, os casais devem tentar planejar o sexo em diferentes momentos do dia ou mesmo durante o fim de semana. Eles também podem querer experimentar com novas posições ou tipos de preliminares para manter as coisas frescas e excitantes.
A baixa libido também pode ser resultado de alterações nos níveis de hormônios, tais como causadas por gravidez, menopausa ou medicamentos específicos. Estas situações podem exigir intervenção médica, por isso é importante que os casais discutam os seus problemas com o médico se suspeitarem que é.
No entanto, às vezes a baixa libido é mantida mesmo após a eliminação de fatores externos. Neste caso, pode indicar um problema básico, tais como depressão, trauma ou disfunção sexual. Os casais devem considerar pedir ajuda profissional para determinar a causa original e desenvolver um plano de tratamento que leve em conta as necessidades de ambos os parceiros.
Se os casais enfrentam um baixo desejo constante, podem ser úteis exercícios de comunicação para aprofundar sua conexão emocional e promover uma maior intimidade.
Por exemplo, eles podem ter compartilhado seus sentimentos e desejos sem ser julgados, ou tentem cenários de papel ou façam atividades sensuais como massagens ou abraços.
Para terminar, determinar se a falta de desejo é temporária ou duradoura requer comunicação aberta, autorreflexão e vontade de procurar apoio profissional quando necessário. Ao resolver todos os problemas básicos juntos, os casais podem melhorar sua satisfação sexual e fortalecer suas relações em geral.
Como é que os casais determinam se a falta de desejo é um problema situacional ou duradouro?
Pode ser difícil determinar se a falta de desejo é um problema situacional ou duradouro porque existem muitos fatores. Uma das razões para isso pode ser que cada parceiro pode ter necessidades e desejos diferentes na cama, o que pode levar a mal-entendidos o que é uma atividade sexual «normal». Também é possível que estresses externos como trabalho, vida familiar, problemas financeiros e de saúde podem afetar a libido do casal.