La situazione contro la mancanza di desiderio a lungo termine
Le coppie sono spesso confuse quando sperimentano desideri sessuali contrastanti. A volte la discrepanza tra i desideri e le esigenze del loro partner può essere spiegata da fattori esterni, ma in altri casi può essere dovuto a problemi di base più profondi. Questo articolo esaminerà come le coppie possono valutare se la mancanza di desiderio è un problema temporaneo o cronico, e quali passi possono prendere per risolvere qualsiasi problema di base che può causare le loro differenze di libido.
Una delle cause comuni della bassa libido situazione è lo stress o l'ansia. Quando le persone si sentono depresse o sotto pressione, può essere difficile trovare il piacere in qualsiasi aspetto della vita, compreso il sesso. È importante che le coppie parlino apertamente del loro livello di stress e trovino un modo per abbassarlo insieme. Alcune strategie includono esercizi, meditazione, yoga, tecniche di relax, tempo da soli e la comunicazione con amici o familiari fuori dal rapporto.
Un'altra possibile causa di bassa libido situazione è la stanchezza. Se uno dei partner lavora molte ore o ha un lavoro difficile, può essere troppo stanco per entrare in intimità alla fine della giornata. In questi casi, le coppie dovrebbero cercare di pianificare il sesso in diverse ore del giorno o anche durante il weekend. Essi potrebbero anche voler sperimentare con nuove posizioni o nuovi tipi di preliminari per mantenere le cose fresche ed emozionanti.
La bassa libido può essere anche il risultato di cambiamenti dei livelli ormonali, come causati da gravidanza, menopausa o alcuni farmaci. Queste situazioni possono richiedere un intervento medico, quindi le coppie hanno bisogno di discutere i loro problemi con il medico se sospettano che è vero.
Tuttavia, a volte la bassa libido persiste anche dopo l'eliminazione di fattori esterni. In questo caso, può segnalare un problema di base come depressione, trauma o disfunzione sessuale. Le coppie devono considerare la possibilità di chiedere aiuto professionale per identificare la causa primaria e sviluppare un piano di trattamento che tenga conto delle esigenze di entrambi i partner.
Se le coppie affrontano un desiderio costante e basso, possono essere utili per esercitare attività di comunicazione per approfondire il loro legame emotivo e promuovere una maggiore intimità.
Ad esempio, possono condividere i loro sentimenti e desideri a turno senza essere giudicati, provare scenari di ruolo o fare attività sensuali come massaggi o abbracci.
Per concludere, determinare se la mancanza di desiderio è temporanea o a lungo termine richiede una comunicazione aperta, un'autoreferenzialità e la volontà di cercare supporto professionale quando necessario. Affrontando qualsiasi problema di base insieme, le coppie possono migliorare la loro soddisfazione sessuale e rafforzare il loro rapporto in generale.
In che modo le coppie determinano se la mancanza di desiderio è un problema di situazione o di lungo termine?
Param può essere difficile stabilire se la mancanza di desiderio è un problema di situazione o di lungo termine a causa del fatto che ci sono molti fattori. Una delle ragioni di questo può essere che ogni partner può avere esigenze e desideri diversi a letto, che può portare a un malinteso di ciò che è un'attività sessuale «normale». È anche possibile che stress esterni come lavoro, vita familiare, problemi finanziari e di salute possono influenzare la libido coppia.