士兵面对暴力事件目击者造成的压力时面临关系冲突。这些分歧可能发生在两个朋友之间，上级和下属之间，个人群体之间，甚至家庭内部。差异来自对创伤情况的不同反应。有些士兵可能会对战斗经历做出愤怒，烦躁和攻击性的反应，而另一些士兵可能会感到沮丧，焦虑和绝望。当这些反应发生冲突时，参与者可能很难有效地沟通。以下是在这样的冲突中士兵可以导航的几种方式：
*了解彼此克服的机制：每个士兵都有自己的方法来应对创伤。一个人可以寻求家人和朋友的支持，另一个人可以寻求酒精或毒品。重要的是要了解你的伴侣如何应对自己的创伤，然后再期望他像你一样做出反应。这将有助于避免误解和伤害感情。公开和诚实地交谈：谈论你担心的事情，没有定罪和指控。问问题，积极倾听彼此的担忧。准备妥协,共同努力,为所有参与者提供可行的解决方桉。
*寻求专业帮助：如果事情变得过于复杂，无法自我管理，请咨询心理健康专家，他们可以提供针对您的情况量身定制的应对策略指南。它们还可以帮助交流技术，以促进伴侣之间的理解和同情。
*自我服务：通过运动，爱好，冥想，瑜伽或日记等活动在身心上照顾自己。不要忽视身体上的需要，例如适当的营养，充足的睡眠和必要时休息。
*考虑治疗：小组治疗课程可能有助于解决因各种压力应对机制而引起的关系冲突。与遇到类似情况的其他人一起解决问题，可以提供新的前景和克服困难的战略。
*接受差异：承认我们对创伤事件的反应不同。感谢您的合作伙伴的优缺点，尊重其克服困难的机制，即使它们与您的不同。尽量不要做出假设或批评他们的反应风格。
*专注于解决方桉：尝试查找通用语言而不是指出错误。专注于创建共同目标而不是关于过去行为的争议。这将建立信任和相互支持。
结论就此结束。
士兵如何应对因各种创伤应对机制而引起的关系冲突？
由于各种应对机制而面临关系冲突的士兵会经历创伤后应激障碍（PTSD）。PTSD是一种焦虑症，可以在观察或参与诸如战斗之类的创伤事件后发生。