当涉及到将奇怪的身份与社会和文化规范相协调时，有几种心理机制可以帮助人们渡过这一过程。一种这样的机制是减少认知失调，因为人们试图使自己的信仰，态度和行为相互协调，以减少冲突和紧张。这可能包括重新评估其价值观，信念或行为，以使它们彼此一致。
一个认同同性恋但在保守的宗教团体中长大的人可以选择重新思考宗教教义，为自己的性取向让路。其他机制是保护机制，使人们能够处理不舒服的想法或感觉。保护机制可能包括否定，抑制，投影，合理化，智能，位移，反应形成和升华。这些策略可以成为管理与性和文化有关的矛盾思想和情感的有效工具。在传统家庭中长大的人可以参与否认自己的性行为，同时与朋友和家人保持密切关系，从而最大程度地降低其重要性。自我肯定也是人们通过关注其身份的积极方面来确认其自我价值的重要机制。通过回顾自己的力量，能力和成就，人们可以在面对与性和文化有关的挑战时增强信心和韧性。这可能包括记录积极的主张，寻求亲人的支持或参加增强其价值感的活动。认知重组涉及改变我们对自己和经验的看法。人们可以通过提出诸如"真的是真的吗？"或"我有什么证据相信它？"的问题来挑战与性或文化期望有关的负面思维模式。他们还可以寻找与当前信念相矛盾的替代观点或证据。这个过程可以导致更准确和适应性的思维方式来思考自己和周围的世界。接受是另一种促进和解的机制。通过接受自己的性取向和文化背景，人们可以在内部获得更大的和平与和谐。这可能包括承认其身份的各个方面的积极和消极方面，以及承认可能持有与其他人不同的信仰或价值观。接受可以减少焦虑，促进整体福祉。心理机制在帮助人们应对奇怪的身份和社会规范之间的冲突方面发挥着关键作用。通过了解这些策略并有效地利用它们，人们可以通过忠于自己的身份来实现更大的个人成长和福祉。
哪些心理机制有助于将奇怪的身份与文化或宗教期望调和？
研究人员认为，可以帮助人们调和其奇怪身份与文化或宗教期望的一种心理机制是专注于自己与具有相似身份的其他人之间的共同性（Ehrenstein＆Katzman，2016）。