如何通过平衡幻想和现实来维持性唤起。性交行为不仅仅是身体上的愉悦；这也包括情感和心理方面，可以改善或干扰您的体验。重要的是要找到平衡幻想和现实的方法，以最大限度地发挥愉悦感，而不必感到沮丧或沮丧。本文讨论了实现这一目标的一些策略。
***从开放式沟通**开始。在从事任何活动之前，请与合作伙伴讨论您想要什么，包括您愿意为满足自己的愿望而施加的压力，反之亦然。期望对话使双方能够更好地相互了解，并共同努力，以实现互利的结果。
***探索新事物**。尝试不同的位置，玩具，地点，时间等，但如果有必要，不要害怕突破边界。实验有助于使事情变得有趣，并且不会使日常工作过快。只要记住，每个人都有限制，所以当他们出现时要尊重他们。
***使用视觉手册**。如果您同意可以接受，请一起观看色情内容，或在观看色情内容时单独自慰。甚至可以根据看到的视频或照片来考虑角色扮演场景。请记住，这些辅助工具应该加强你的关系，而不是完全取代它们。
***启用接近**。情感上的亲密关系促进了伴侣之间的信任，从而导致了更全面的性行为。在前戏中握手，之后拥抱，不要立即赶紧。白天，轻轻触摸对方，以增加身体联系。公开分享感情，不怕谴责。
***休息一下**。性接触可能会迅速变得激烈，导致疲惫或过度刺激，从而阻碍唤醒。不时停下来喘息，在情感/身体上重新集结。如果一个人想完全停止，尊重这一决定，除非他另有说明。它还为自我保健练习（例如冥想或运动）提供了机会，以促进整体健康。
***支持现实的期望**。了解幻想不是现实；在小说中效果良好的东西在实践中可能是不现实的或不可能的。要足够灵活，以适应个人需求，但不要设置自己失败，太努力实现宏伟的目标。
***练习爱自己**。关系之外的自信感有助于提高自尊心，从而提高与他人的沟通能力。吃健康的食物，经常运动，穿好衣服，照顾个人护理习惯，在内外都感到有吸引力。
***避免比较**。不要通过将伴侣与虚构人物或过去的经历进行比较来使伴侣感到不适-从长远来看，这只会损害关系。重点关注当前合作伙伴关系中的特殊内容，而不是其他地方的理想化内容。幻想是伟大的灵感,但必须保持与现实分离,如果你想要一个成熟的性生活。联合研究新事物，同时保持情感上的亲密关系，可以增加性唤起，而不必忽视你是谁。记住在所有这些努力中公开沟通，必要时休息一下，避免比较陷阱。
如何通过保持幻想与现实的平衡来支持性唤起？
通过与促进亲密关系和唤醒的各种身心策略相互作用来支持性唤起。虽然幻想可以改善性生活，但它不应该是关系的唯一方向，因为它可能导致不切实际的期望和失望。相反，夫妻应该努力创造现实的场景，允许更深入的沟通和探索。