Comment maintenir l'excitation sexuelle en équilibrant la fantaisie et la réalité
L'acte sexuel n'est pas seulement un plaisir physique; cela inclut également les aspects émotionnels et psychologiques qui peuvent améliorer ou entraver votre expérience. Il est important de trouver des moyens d'équilibrer la fantaisie et la réalité pour maximiser le plaisir sans ressentir de frustration ou de frustration. Cet article traite de certaines stratégies pour atteindre cet objectif.
* * * Commencez par communiquer ouvertement * *. Discutez avec votre partenaire de ce que vous voulez avant de vous engager dans une activité, y compris de la pression que vous êtes prêt à exercer sur vous-même pour accomplir leurs désirs, et vice versa. Parler des attentes permet aux deux parties de mieux se comprendre et de travailler ensemble pour obtenir un résultat mutuellement bénéfique.
* * Explorez de nouvelles choses * *. Essayez différentes positions, jouets, endroits, heures, etc., mais n'ayez pas peur de repousser les limites si nécessaire. Les expériences aident à garder les choses intéressantes et empêchent la routine de s'installer trop vite. N'oubliez pas que tout le monde a des limites, alors respectez-les quand elles surviennent.
* * * Utilisez les aides visuelles * *. Regardez la pornographie ensemble ou masturbez-vous séparément pendant que vous la visionnez si vous êtes d'accord que c'est acceptable. Vous pouvez même envisager des scénarios de rôle basés sur des vidéos ou des photos visibles. Gardez à l'esprit que ces aides doivent renforcer votre relation plutôt que de la remplacer complètement.
* * * Activez la proximité * *. L'intimité émotionnelle favorise la confiance entre les partenaires, ce qui conduit à un sexe plus complet. Tenez-vous les mains pendant le prélude ou embrassez-vous après, plutôt que de vous précipiter immédiatement. Pendant la journée, touchez-vous légèrement l'un à l'autre pour une connexion physique supplémentaire. Partagez vos sentiments ouvertement, sans crainte de jugement.
* * * Faites des pauses * *. Les contacts sexuels peuvent devenir intenses rapidement, conduisant à l'épuisement ou à une stimulation excessive qui empêche l'excitation. De temps en temps, faites une pause pour respirer et vous regrouper émotionnellement/physiquement. Si une personne veut arrêter du tout, respectez cette décision, sauf s'il en dit autrement. Il offre également la possibilité de pratiquer l'autosuffisance, comme la méditation ou l'exercice physique, qui favorise le bien-être en général.
* * * Maintenez des attentes réalistes * *. Comprenez que la fantaisie n'est pas une réalité; ce qui fonctionne bien dans la fiction peut être irréaliste ou impossible dans la pratique. Soyez suffisamment flexible pour adapter les plans aux besoins individuels, mais ne vous ajustez pas à l'échec en essayant trop d'atteindre des objectifs ambitieux.
* * * Pratiquez l'amour de vous-même * *. Le sentiment de confiance en soi en dehors de la relation aide à augmenter l'estime de soi, ce qui conduit à une meilleure communication avec les autres. Mangez des aliments sains, faites de l'exercice régulièrement, habillez-vous bien et prenez soin de vos habitudes de soins personnels pour vous sentir attrayant à la fois à l'intérieur et à l'extérieur.
* * * Évitez les comparaisons * *. Ne faites pas sentir votre partenaire mal en le comparant à des personnages fictifs ou à une expérience passée - cela ne fera que nuire à la relation à long terme. Concentrez-vous sur ce qui est spécial dans votre partenariat actuel plutôt que sur ce qui a été idéalisé ailleurs.
Les fantasmes sont parfaits pour l'inspiration, mais doivent rester séparés de la réalité si vous voulez une vie sexuelle à part entière. La recherche conjointe de nouvelles choses tout en maintenant une affinité émotionnelle peut augmenter l'excitation sexuelle sans perdre de vue qui vous êtes en tant que personnes. N'oubliez pas de communiquer ouvertement tout au long de ces efforts, faites des pauses si nécessaire et évitez les pièges de comparaison.
Comment puis-je maintenir l'excitation sexuelle tout en maintenant l'équilibre entre la fantaisie et la réalité ?
L'excitation sexuelle est soutenue par l'interaction avec diverses stratégies physiques et mentales qui favorisent l'intimité et l'excitation. Bien que l'imagination puisse améliorer la vie sexuelle, elle ne devrait pas être la seule direction de la relation, car elle peut conduire à des attentes irréalistes et à la frustration. Au lieu de cela, les couples devraient travailler à créer des scénarios réalistes qui permettent une connexion et une recherche plus approfondies.