许多因素影响LGBT青少年的心理健康。其中之一是宗教信仰及其与个人身份的冲突方式。基于信仰的教义可能是LGBT青年感到困惑和不适的根源，他们不得不浏览有关其身份的矛盾信息。这可能导致内疚，羞耻，焦虑和沮丧。有几种策略可以帮助这些人解决道德困境，并在基于信仰的教义和个人身份之间实现和谐。其中包括寻求朋友，家人，导师或顾问的支持；练习接受自己和爱自己；研究对圣经和宗教教义的不同解释；以及参与确认其身份的精神实践。寻求支持可以帮助LGBT青年理解和协调宗教教义和个人身份。他们必须与信任的成年人公开谈论他们的感受，信念和经历。朋友和家人可以通过探索其他观点来提供情感和实际支持。导师和顾问可以提供指导和资源。寻求支持还可以在困难时期减少孤立并增强复原力。接受自己和爱的实践可以促进情感健康，建立信心和改善关系。LGBT青少年必须学会接受自己有价值和有吸引力，无论其性取向或性别认同如何。他们可以从挑战负面思想，改变语言并庆祝其独特品质开始。自助课程，例如冥想，运动，创造性表达或社交联系，可以改善心理健康和价值感。检查圣经和宗教教义的不同解释可以挑战传统观点并揭示不同的观点。一些宗教承认非二进制的性别认同，而另一些宗教则强调对所有人的无条件的爱和同情。阅读其他文化或信仰的文本可以扩大观点并扩大理解。比较不同的宗教传统可以激发批判性思维和同情心。参加确认身份的精神实践可以产生归属感和目的感。灵性可能包括祈祷，冥想，仪式，音乐，艺术或社区服务。她可以成为安慰，力量和生命意义的来源。寻找好客的社区或建立新的社区可以促进参与感和赋权感。祈祷，赞美诗或咒语可以增强个人信仰和价值观。
哪些策略帮助LGBT青少年调和信条与个人身份之间的道德困境？
首先，LGBT青少年必须了解他们的性行为不会将他们定义为个人。他们不应该专注于自己的性取向，而应该专注于发展自己的个人素质和核心价值观。因此，他们可以通过对自己的行为负责来建立内部控制位置，这些行为可以增强能力并减轻压力。