De nombreux facteurs affectent la santé mentale des adolescents LGBT. L'un d'eux est la croyance religieuse et la façon dont ils sont en conflit avec leur identité personnelle. Les enseignements fondés sur la foi peuvent être une source de confusion et d'inconfort pour les jeunes LGBT qui doivent s'orienter dans des messages contradictoires sur leur identité. Cela peut entraîner la culpabilité, la honte, l'anxiété et la dépression.
Il existe plusieurs stratégies qui peuvent aider ces personnes à résoudre le dilemme éthique et à parvenir à une harmonie entre les enseignements fondés sur la foi et l'identité personnelle. Il s'agit notamment de trouver du soutien auprès d'amis, de membres de la famille, de mentors ou de conseillers; en pratiquant l'acceptation de soi et l'amour de soi; en examinant les différentes interprétations des écritures sacrées et de la doctrine religieuse; et la participation à des pratiques spirituelles qui confirment leur identité.
La recherche de soutien peut aider les jeunes LGBT à comprendre et à harmoniser les enseignements religieux et l'identité personnelle. Ils doivent parler ouvertement à des adultes en qui ils ont confiance de leurs sentiments, de leurs convictions et de leurs expériences. Les amis et les membres de la famille peuvent offrir un soutien émotionnel et pratique en explorant d'autres points de vue. Les mentors et les conseillers peuvent fournir des conseils et des ressources. La recherche de soutien peut également réduire l'isolement et améliorer la résilience en période difficile.
La pratique de l'acceptation de soi et de l'amour peut contribuer au bien-être émotionnel, à la confiance et à l'amélioration des relations. Les adolescents LGBT doivent apprendre à s'accepter comme précieux et attrayants, quelle que soit leur orientation sexuelle ou leur identité de genre. Ils peuvent commencer par défier les pensées négatives, changer de langage et célébrer leurs qualités uniques. Les activités d'autogestion telles que la méditation, l'exercice, l'expression créative ou le lien social peuvent améliorer la santé mentale et le sens de la valeur.
L'étude des différentes interprétations des Saintes Écritures et des doctrines religieuses peut défier les opinions traditionnelles et révéler différentes perspectives.
Certaines religions reconnaissent une identité de genre non binaire, tandis que d'autres soulignent l'amour et la compassion inconditionnels envers tous les êtres humains. La lecture de textes d'autres cultures ou confessions peut élargir les perspectives et la compréhension. La comparaison de différentes traditions religieuses peut stimuler la pensée critique et l'empathie.
La participation à des pratiques spirituelles qui confirment l'identité peut créer un sentiment d'appartenance et de but. La spiritualité peut inclure la prière, la méditation, les rituels, la musique, l'art ou les travaux communautaires. Elle peut être une source de réconfort, de force et de sens de la vie. Trouver des communautés accueillantes ou en créer de nouvelles peut favoriser un sentiment d'engagement et d'autonomisation. Les prières, les hymnes ou les mantras peuvent renforcer les croyances et les valeurs personnelles.
Quelles stratégies aident les adolescents LGBT à concilier les dilemmes éthiques entre croyances et identité personnelle ?
Pour commencer, il est important que les adolescents LGBT comprennent que leur sexualité ne les définit pas comme des individus. Plutôt que de se concentrer sur leur orientation sexuelle, ils doivent se concentrer sur le développement de leurs qualités personnelles et de leurs valeurs fondamentales. De cette façon, ils peuvent créer un locus de contrôle interne en assumant la responsabilité de leurs actions qui peuvent donner des possibilités et réduire le stress.