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亲密关系提示:如何为牢固的关系保持情感联系 cnEN IT FR DE PL PT RU AR JA ES

"接近"一词具有许多不同的定义,具体取决于谁定义它。然而,总体而言,亲密关系包括人与人之间的亲密关系,这使他们能够感到安全,表达最深的感情,而不必担心被定罪或定罪。虽然有些人可以毫无问题地维持这种类型的关系多年,但另一些人则认为,由于心理健康问题、创伤、过去的经历等外部因素,亲密关系可能是短暂的,难以维持。

夫妻可以共同努力,加强他们的情感联系,创造一个亲密关系蓬勃发展的环境,而不仅仅是生存。

这样做的方法之一是公开沟通。这意味着诚实地谈论每个人彼此之间需要什么才能感受到情感联系,以及他们希望如何满足这些需求。这也意味着定期交流自己的思想和感情,以便你们都能够更好地理解彼此心目中的情况。夫妻应该尽量避免猜测伴侣想要什么或需要什么,因为如果不加以控制,可能会导致误解。

专门为社交分配时间很重要-无论是在约会期间还是在晚餐后仅拥抱-每个伴侣都觉得自己确实在互相倾听,而不仅仅是独自一人。建立长期亲密关系的另一个重要因素是信任。当两个人可以相互依赖时,无论发生什么,他们都不太可能随着时间的推移使小论点干扰他们的联系。相反,他们将学会建设性地解决冲突,共同朝着共同目标迈进。建立信任的最佳方法是始终如一地做事--即使起初看起来不舒服或无聊--比如轮流做饭或清理房子。这表明了彼此的承诺,并表明双方都致力于保持牢固的关系。夫妻必须记住,亲密关系不是他们之间自然发生的事情,而是需要双方的努力才能正常发展。不要指望您的合作伙伴完成所有工作或不断寻找新的方法来为您带来乐趣;取而代之的是,共同努力,创造一个鼓励而不是劝阻情感纽带的环境,例如表示赞赏或频繁的赞美,而不是等到争论出现后才提供支持。另外,不要将自己与其他夫妇进行太多比较,因为每个关系都有自己的独特问题。取而代之的是,专注于在自己的联盟中找到快乐,而不仅仅是依靠他人进行验证。按照这些建议,尽管这条道路上存在任何潜在的障碍,但夫妻可以提供长期的亲密关系。记住:情感上的亲密关系并不容易,但如果要随着时间的推移蓬勃发展,需要所有相关各方的耐心、奉献和理解!

当情感联系感觉不可预测或脆弱时,保持亲密关系在道德上意味着什么?

心理学家认为,健康的关系需要保持情感亲密的能力,同时认识到感觉会随着时间的推移而波动。保持亲密关系意味着重视他人的个性,对自己的思想和需求持开放态度,并定期进行交流。为了确保长期承诺,亲密伙伴必须准备在冲突中工作而不是避免冲突。