人的个性由许多方面组成，这些方面有助于他对自己和他人的看法。将自己的"自我"与自己的理想化版本调和可能很困难，但是这种不匹配会导致信心低落。为了弄清楚幻想我们自己的理想化版本如何影响信心，让我们看看是什么原因导致了这种感觉。信心低的信心通常与他们的外表，社会地位，智力和成功的感知有关。根据社会标准，人们可能对自己有不切实际的期望，这可能会使任何领域的自信感更加困难。如果有人觉得自己没有测量，将自己与他人进行比较也会降低信心水平。最后，个人挣扎，如心理健康问题或创伤，可能会导致信心低落。幻想和自尊的幻想并不一定是负面的；有些人甚至利用它们作为改善自己的动力。但是，当某人过多地过着梦幻般的生活并不利地将自己与她进行比较时，他们可能会对现实感到不满。这可能导致一种不足和信心低落的感觉，因为他们认为他们永远无法实现自己的完美版本。对人际关系的影响幻想可以通过使人们将自己与伴侣或浪漫的兴趣进行比较来影响人际关系。如果比较有利于他们的伴侣，则可能导致嫉妒和不满。此外，一个人对自己的关系可能不满意，因为他无法证明自己的幻想是合理的。这种比较可能会损害亲密关系和信任，从而导致双方失去信任。建立信任的步骤
为了增强信任,应集中精力拥抱自己,并采取改善措施。他们不应该将自己与他人进行比较，并承认他们的缺点使他们与众不同。他们还应该寻求了解自己经历的朋友或专家的支持。随着时间的流逝，练习和耐心，这可以帮助提高自尊心并减少对持续幻想增援的需求。
关于理想化自我版本的幻想如何影响信心？
关于自我理想化版本的幻想可能会对信心水平产生重大影响。当人们表现出完美或完美无瑕时，他们可能会变得更加自我批评，并将自己与这些不切实际的标准进行比较。这可能导致感觉不足和自尊心低下，这可能对他们的整体健康产生负面影响。