Die Persönlichkeit eines Menschen besteht aus vielen Aspekten, die dazu beitragen, wie er sich selbst und andere wahrnimmt. Es kann schwierig sein, das eigene Selbst mit einer idealisierten Version von sich selbst in Einklang zu bringen, aber diese Diskrepanz kann zu einem Gefühl geringer Sicherheit führen. Um herauszufinden, wie sich das Fantasieren einer idealisierten Version von uns selbst auf das Selbstvertrauen auswirkt, schauen wir uns an, was diese Gefühle auslöst.
Gründe für geringes Vertrauen
Vertrauen hängt oft mit der Wahrnehmung ihres Aussehens, ihres sozialen Status, ihrer Intelligenz und ihres Erfolgs zusammen. Menschen können unrealistische Erwartungen an sich selbst haben, die auf sozialen Standards basieren, was es schwierig machen kann, sich in jedem Bereich sicher zu fühlen. Der Vergleich mit anderen kann auch das Vertrauen verringern, wenn jemand das Gefühl hat, dass er nicht misst. Schließlich können persönliche Kämpfe wie psychische Probleme oder Traumata ein geringes Vertrauen auslösen.
Phantasien und Selbstwertgefühl
Phantasien über eine idealisierte Version des Selbst sind nicht unbedingt negativ; Manche Menschen nutzen sie sogar als Motivation, um sich selbst zu verbessern.
Wenn jedoch jemand zu sehr mit seinem fantastischen Leben aufhört und sich ungünstig damit vergleicht, kann er mit der Realität unzufrieden werden. Dies kann zu einem Gefühl der Unzulänglichkeit und des geringen Vertrauens führen, weil sie denken, dass sie ihre ideale Version von sich selbst nie erreichen werden.
Einfluss auf Beziehungen
Fantasien können Beziehungen beeinflussen, indem sie Menschen dazu bringen, sich mit ihrem Partner oder ihren romantischen Interessen zu vergleichen. Wenn der Vergleich ihren Partner begünstigt, kann dies zu Eifersucht und Groll führen. Darüber hinaus kann eine Person mit ihrer Beziehung unzufrieden sein, weil sie ihre eigenen Fantasien nicht rechtfertigen kann. Solche Vergleiche können Intimität und Vertrauen beschädigen, was zu einem Vertrauensverlust beider Seiten führt.
Schritte zum Aufbau von Vertrauen
Um Vertrauen aufzubauen, sollten Sie sich darauf konzentrieren, sich selbst so zu akzeptieren, wie sie sind, und Schritte zur Verbesserung unternehmen. Sie sollten sich nicht mit anderen vergleichen und erkennen, dass ihre Mängel sie einzigartig machen. Sie sollten auch Unterstützung von Freunden oder Spezialisten suchen, die verstehen, was sie durchmachen. Mit Zeit, Übung und Geduld kann es helfen, das Selbstwertgefühl zu steigern und den Bedarf an permanenter Fantasy-Verstärkung zu reduzieren.
Wie beeinflussen Fantasien über idealisierte Versionen von sich selbst das Selbstvertrauen?
Fantasien über idealisierte Versionen von sich selbst können einen wesentlichen Einfluss auf das Vertrauensniveau haben. Wenn Menschen sich als perfekt oder fehlerlos darstellen, können sie selbstkritischer werden und sich mit diesen unrealistischen Standards vergleichen. Dies kann zu einem Gefühl von Unzulänglichkeit und geringem Selbstwertgefühl führen, was sich negativ auf ihr allgemeines Wohlbefinden auswirken kann.