未解决的儿童创伤是尚未愈合的情感创伤。这可以通过身体症状表现出来，例如焦虑，抑郁，服务过度，自尊心低，成瘾和PTSD。性亲密关系需要脆弱性，信任和开放沟通。但是，当伴侣因虐待，忽视，遗弃或背叛而遭受儿童创伤时，他们可以在性生活中解决这些问题。以下是在性亲密关系中出现未解决的儿童创伤的几种方式，以及夫妻如何安全地处理它们。
1.焦虑和对排斥的恐惧儿童创伤常常导致一种不安全感，并质疑其价值和形成有意义联系的能力。这可能导致性生活中的自我怀疑和自我批评。例如，遭受暴力的人可能会因为身体或欲望而受到审判或拒绝，从而避免了亲密情况或糟糕的工作。夫妻可以共同努力，通过确认彼此的优缺点，分享个人故事以及练习非性接触和感情，建立信任和信心。
2.担心亲密关系当某人遭受儿童创伤时，可能会导致信任问题和建立深层联系的困难。这可能会阻止人们形成强烈的依恋，从而破坏性亲密关系。例如，被抛弃的人可能很难建立亲密关系。他们可能害怕分享自己的需求，公开沟通或要求他们想要的东西，因为他们担心伴侣会离开。为了解决这个问题，夫妻必须为脆弱性创造一个安全的空间，并鼓励就他们的需求和边界进行公开沟通。
3.分离未解决的儿童创伤可能会使人们在性生活中脱离情绪和身体感觉。他们可能会经历记忆，麻木或疏远，这可能会损害唤醒和愉悦。为了帮助伴侣在情感和身体上建立联系，他们必须识别何时脱离联系，并采取措施调节自己的情绪。深呼吸，正念冥想和接地运动等技术可以促进沟通和意识。
4.自信困难
儿童创伤未解决的人可能难以在亲密的情况下设置明确的界限或捍卫自己的需求。他们可能会感到尴尬，要求同意，传达愿望或说不。夫妻可以努力提高为自己说话的能力，练习自信的沟通技巧和角色扮演场景，表达自己的欲望和局限性。
5.羞耻和内疚
儿童创伤会导致羞耻感、内疚感和自责感。这可能会导致人们犹豫不决地探索自己的性行为或自由表达欲望。夫妻可以共同努力，建立相互尊重，支持彼此的研究而不会受到谴责。通过讨论界限，分享个人故事并支持彼此的成长和发展，合作伙伴可以创造一个促进自由和创造力的环境。
6.背叛信任
创伤的经历可能会损害信任，使伴侣难以感到安全。例如，那些在背叛中幸存下来的人可能很难放松警惕或在性生活中保持开放。夫妻可以通过诚实的沟通，问责制和一致性来恢复信任。通过消除过去的痛苦并努力重建关系，他们可以为健康的亲密关系奠定坚实的基础。
7.情绪麻木
未解决的童年创伤可能导致人们与情绪脱节，从而在性生活中难以获得乐趣。为了帮助他们在情感和身体上进行交流，夫妻必须进行正念练习，公开交流需求和限制，并参与促进亲密关系和联系的性行为。通过创造有利的环境，合作伙伴可以培养安全感和支持感。
8.唤醒困难
未解决的儿童创伤可能会使唤醒变得困难，这可能会破坏性亲密关系。伴侣可以通过专注于积极的感觉，练习自我护理，在性之外进行身体接触并尝试新的刺激来鼓励唤醒。他们还可以探索幻想和角色扮演场景，使他们能够表达欲望而不会受到谴责和羞耻。通过尊重彼此的界限并找到建立信任的时间，夫妻可以克服这一障碍。
9.不信任
儿童创伤可能导致他人不信任，这使得在性生活中很难感到安全和舒适地分享漏洞。这对夫妇可以通过积极倾听对方，重申自己的优势和公开谈论过去来建立信任。通过表现出耐心，友善和理解，合作伙伴可以在相互尊重和信任的基础上建立深厚的联系。
10.避免或拒绝
当人们经历未解决的儿童创伤时，他们可以完全避免亲密情况或放弃伴侣。这可能会引起怨恨，沮丧和关系上的距离。这对夫妇可以通过认识到自己的需求并找到在情感，身体和精神上进行交流的方法来解决这个问题。通过一致的沟通、同情和同情，合作伙伴可以努力恢复信任，为性亲密建立健康的基础。
在性亲密关系中如何发生未解决的儿童创伤，夫妻如何安全地解决这些问题？
由于身体感觉提醒我们过去的经历，在性亲密关系中可能会造成未解决的儿童创伤。当我们的大脑认识到这些感觉时，它可以激活我们的战斗/逃跑/冻结反应，这可能导致焦虑，恐惧，内疚，羞耻或麻木的感觉。这可能会阻止充分参与和享受当前的时刻。