在创伤事件中幸存下来的人经常对性和情感上的亲密关系产生深刻而复杂的恐惧。创伤可能导致不信任，背叛，遗弃和无能为力的感觉。这些恐惧使人们难以在亲密的水平上与其他人交流，并形成健康的浪漫关系。
创伤定义为经历或观察一些极其可怕、危险或具有威胁性的东西，造成身体或心理伤害。这可能包括虐待，暴力，自然灾害，战争，死亡，事故或医疗程序。经验可能会导致人们看待自己和周围世界的方式发生持久的变化，包括他们信任和脆弱的能力。
当创伤发生时，大脑进入生存模式，释放皮质醇和肾上腺素等激素，有助于调节人体对压力的反应。这种"战斗或逃跑"反应有助于保护个人免受危险，但如果承受的压力太大，也可能产生长期后果。
这种反应可能变成慢性，导致焦虑、抑郁、创伤后应激障碍（PTSD）和其他心理健康问题。
创伤对性和情感亲密关系的影响的一种方式是营造一种高度警惕的感觉。在创伤中幸存下来的人总能感觉到排在排上，不断扫描周围环境中的潜在威胁。他们可能会感到偏执或怀疑他人，认为每个人都想伤害他们。由于这种高度的警惕，很难放松和情感开放，因此很难与他人建立信任和亲密关系。创伤影响性和情感亲密的另一种方式是害怕被遗弃。创伤经历通常包括孤独，无助和不安全感。结果，经历过创伤的人可能很难信任他人，或者相信他们在必要时会在那里。这导致一种孤立和疏远的感觉，这可能会使与他人建立深厚的联系变得困难。无能为力是创伤的另一个常见后果。当有人感到无能为力时，他们失去了对自己情况的控制，觉得自己无法防止伤害。无能会导致对自己的力量和自尊的不安全感。在浪漫关系中，这可能表现为不确定性，嫉妒和控制行为。这也阻止了人们充分表达自己，并容易受到伴侣的伤害。创伤会造成羞耻、内疚和内疚。受伤的受害者可能会感到对发生的事情负责，或者认为他们最初是有缺陷或损坏的。这些感觉可能会阻止人们探索自己的欲望和亲密关系的需求，从而导致压迫和压抑的感觉。克服这些恐惧需要通过创伤和开发健康的应对机制。治疗、支持和正念实践可以帮助人们处理过去的经历，学习如何调节自己的情绪。与亲人建立安全可靠的关系也可以提供一种安全感和接受感，使他们能够探索性与情感上的亲密关系而不会感到恐惧。通过了解创伤如何影响性和情感上的亲密关系，我们可以更好地支持那些在创伤事件中幸存下来并帮助他们治愈的人。
创伤如何产生隐含的恐惧，使性和情感上的亲密关系复杂化？
创伤经历可能导致对过去事件重演的担忧和恐惧，这使得人们难以信任他人并发展健康的关系。这种恐惧通常表现为回避行为，过度警惕和情感上的疏远，这使得脆弱和表达自己的真实自我具有挑战性。