人们越来越有兴趣了解过去的创伤经历如何影响现代关系。这是因为越来越明显的是，在创伤事件中幸存下来的人更有可能与形成安全的依恋作斗争，这可能对他们建立健康和令人满意的关系的能力产生负面影响。依恋理论认为，人们通过与护理人员的早期互动来开发他人的内部工作模型，该模型告知他们在以后的生活中如何与新伴侣互动。当某人一生中反复受伤时，这个过程被扭曲，导致他们难以信任他人，在亲密关系中感到安全。这些负面经历的累积影响可能会严重损害依恋风格和关系安全性。
当一个人经历了几次创伤发作时，他们可能会变得过度健康，总是等待他人的危险。这种过度服务导致围绕亲密关系的焦虑和恐惧，导致他们在面对所谓的威胁时离开或采取积极行动。结果，他们可能会发展出一种回避的依恋风格，这意味着他们害怕与他人过于亲密，担心自己会再次受到伤害。相比之下，那些在反复接触创伤中幸存下来的人在渴望亲密但害怕拒绝或拒绝时也可能形成焦虑的感情。这些模式导致关系不稳定，合作伙伴感到没有足够的保护来诚实和公开地表达自己。
创伤的影响不仅限于直接经历创伤的人；目睹创伤事件的儿童，以及通过媒体或二手遭受牧师创伤的儿童，也可能受到类似的伤害。在以家庭暴力，虐待，忽视或社会暴力为特征的环境中长大的儿童可能会由于与生活有关的压力而难以形成健康的依恋。同样，在电视或社交媒体上目睹大规模暴力、自然灾害或其他大规模灾难的人可能会出现类似创伤后应激障碍的症状，并在压力下努力调节情绪。
除了影响依恋风格外，创伤的累积影响还会影响关系安全性。屡次受伤的人可能难以信任他人，因为他们相信每个人最终都会让他们失望。即使在不幸的情况下，他们也可能不断寻找背叛或危险的迹象，从而导致偏执狂和不信任。这使得很难在任何关系中建立持久的爱情和支持联系。为了解决这些问题，治疗师可以在建立新的关系之前与客户合作，帮助他们在内部建立安全感。这包括帮助他们识别和处理过去的创伤，发展焦虑和恐惧管理技能，并学习如何有效地沟通需求和界限。夫妻咨询对于处理反复接触创伤的后果、为公开沟通和解决冲突提供安全的空间的合作伙伴可能是有益的。了解创伤的累积影响如何影响依恋风格和关系安全对于加强健康和安全关系至关重要。通过认识到创伤及其代际传播的影响，我们可以更好地支持遭受创伤的人，并为代际带来更积极的成果。
创伤的累积影响如何影响依恋风格和关系安全？
紧张经历的积累会影响我们形成安全依恋和保持健康关系的能力。当我们面对反复出现的创伤病例时，这可能导致焦虑、恐惧和不信任程度升高，这可能使我们很难在他人周围感到安全和舒适。