Wzrastało zainteresowanie zrozumieniem, jak wcześniejsze przeżycia traumy mogą wpływać na współczesne relacje. Dzieje się tak dlatego, że coraz wyraźniej widać, że osoby, które doświadczyły traumatycznych zdarzeń, częściej zmagają się z tworzeniem bezpiecznych przywiązań, co może negatywnie wpłynąć na ich zdolność do tworzenia zdrowych i satysfakcjonujących relacji. Teoria przywiązania mówi, że ludzie opracowują wewnętrzny model pracy innych, oparty na wczesnych interakcjach z opiekunami, który informuje o sposobie interakcji z nowymi partnerami w późniejszym okresie życia. Kiedy ktoś został poddany powtarzającym się urazom przez całe życie, proces ten jest zniekształcony, co utrudnia mu zaufanie do innych i czuje się bezpiecznie w bliskich relacjach. Łączny efekt tych negatywnych doświadczeń może spowodować znaczne szkody w stylu mocowania i względnym bezpieczeństwie.
Kiedy osoba doświadcza wielu epizodów urazu, może stać się nadwrażliwa, zawsze oczekując niebezpieczeństwa od innych. Ta hipervisja prowadzi do lęku i strachu wokół intymności, powodując, że opuszczają lub działają agresywnie w obliczu postrzeganych zagrożeń. W rezultacie mogą rozwijać unikający stylu przywiązania, co oznacza, że nie chcą zbliżać się do innych z obawy przed ponownym zranieniem. Natomiast ci, którzy doświadczyli wielokrotnego narażenia na urazy, mogą również tworzyć niepokojące przywiązania, gdy pragną zażyłości, ale boją się odrzucenia lub odrzucenia. Wzory te prowadzą do niestabilnych relacji, w których partnerzy nie czują się wystarczająco chronieni, aby wyrazić się uczciwie i otwarcie.
Skutki urazu nie ograniczają się do osoby bezpośrednio doświadczającej urazu; podobnie mogą mieć wpływ dzieci, które były świadkami traumatycznych wydarzeń, jak również dzieci, które doświadczają urazu wikariusza za pośrednictwem mediów lub wtórnych. Dzieci dorastające w środowisku naznaczonym przemocą domową, nadużyciami, zaniedbaniami lub przemocą mogą walczyć o stworzenie zdrowych przywiązań ze względu na stres związany z życiem w takich warunkach. Podobnie osoby, które są świadkami masowej przemocy, klęsk żywiołowych lub innych katastrof na dużą skalę w telewizji lub mediach społecznościowych, mogą rozwijać objawy podobne do PTSD i walczyć o regulację swoich emocji w czasie stresu.
Oprócz wpływu na style mocowania, skumulowany wpływ urazu może wpływać na bezpieczeństwo relacyjne. Ludzie, którzy byli wielokrotnie ranni, mogą walczyć o zaufanie innym, ponieważ wierzą, że wszyscy w końcu ich zawiodą. Mogą nieustannie szukać oznak zdrady lub niebezpieczeństwa nawet w łagodnych sytuacjach, co prowadzi do paranoi i nieufności. Utrudnia to tworzenie silnych więzi miłości i wsparcia w każdym związku.
Aby rozwiązać te problemy, terapeuci mogą współpracować z klientami, aby pomóc im stworzyć poczucie bezpieczeństwa w sobie przed nawiązaniem nowego związku. Obejmuje to pomoc w rozpoznawaniu i przetwarzaniu obrażeń w przeszłości, rozwijanie umiejętności zarządzania lękiem i lękiem oraz uczenie się skutecznego komunikowania się o potrzebach i granicach.
Doradztwo małżeńskie może być pomocne dla partnerów zajmujących się skutkami powtarzającej się ekspozycji na urazy, zapewniając bezpieczną przestrzeń dla otwartej komunikacji i rozwiązywania konfliktów.
Zrozumienie, jak skumulowany wpływ urazu wpływa na styl przywiązania i bezpieczeństwo relacyjne jest niezbędne do wspierania zdrowych i bezpiecznych relacji. Uznając skutki urazu i jego międzypokoleniowej transmisji, możemy lepiej wspierać tych, którzy go doświadczyli i przyczyniać się do bardziej pozytywnych wyników międzypokoleniowych.
W jaki sposób skumulowany wpływ urazu wpływa na styl mocowania i bezpieczeństwo relacyjne?
Gromadzenie się stresujących doświadczeń może wpłynąć na naszą zdolność do tworzenia bezpiecznych przywiązań i utrzymania zdrowych relacji. Kiedy doświadczamy powtarzających się urazów, może to prowadzić do wzrostu poziomu lęku, strachu i nieufności, co może utrudnić nam czuć się bezpiecznie i komfortowo wokół innych.