Возрос интерес к пониманию того, как прошлый опыт травмы может повлиять на современные отношения. Это связано с тем, что становится все более очевидным, что люди, которые пережили травмирующие события, с большей вероятностью будут бороться с формированием безопасных привязанностей, что может негативно повлиять на их способность формировать здоровые и удовлетворительные отношения. Теория привязанности утверждает, что люди разрабатывают внутреннюю рабочую модель других на основе раннего взаимодействия с лицами, обеспечивающими уход, которая информирует о том, как они взаимодействуют с новыми партнерами в более позднем возрасте. Когда кто-то подвергался повторяющимся травмам на протяжении всей своей жизни, этот процесс искажается, что приводит к тому, что ему трудно доверять другим и чувствовать себя в безопасности в близких отношениях. Совокупный эффект этих негативных переживаний может нанести значительный ущерб стилю привязанности и реляционной безопасности.
Когда человек испытывает несколько эпизодов травмы, он может стать гипервигилирующим, всегда ожидая опасности от других. Эта гипервизия приводит к беспокойству и страху вокруг близости, заставляя их уходить или действовать агрессивно, когда сталкиваются с предполагаемыми угрозами. В результате у них может развиться избегающий стиль привязанности, что означает, что они опасаются слишком близко подходить к другим, опасаясь, что им снова причинят боль. Напротив, те, кто пережил повторное воздействие травмы, могут также сформировать тревожные привязанности, когда они жаждут близости, но боятся неприятия или отказа. Эти модели приводят к нестабильным отношениям, когда партнеры не чувствуют себя достаточно защищенными, чтобы выразить себя честно и открыто.
Последствия травмы не ограничиваются человеком, который непосредственно испытывает ее; дети, которые были свидетелями травмирующих событий, а также те, кто испытывает викариатную травму через средства массовой информации или из вторых рук, могут пострадать аналогичным образом. Дети, растущие в условиях, отмеченных насилием в семье, жестоким обращением, пренебрежением или насилием в обществе, могут бороться с формированием здоровых привязанностей из-за стресса, связанного с жизнью в таких условиях. Точно так же у людей, которые становятся свидетелями актов массового насилия, стихийных бедствий или других крупномасштабных катастроф на телевидении или в социальных сетях, могут развиться симптомы, похожие на ПТСР, и они изо всех сил пытаются регулировать свои эмоции во время стресса.
В дополнение к влиянию на стили привязанности, совокупное воздействие травмы может повлиять на реляционную безопасность. Люди, которые неоднократно подвергались травмам, могут изо всех сил пытаться доверять другим, потому что они считают, что все в конечном итоге подведут их. Они могут постоянно искать признаки предательства или опасности даже в щадящих ситуациях, что приводит к паранойе и недоверию. Это затрудняет установление прочных связей любви и поддержки в любых отношениях.
Для решения этих проблем терапевты могут работать с клиентами, чтобы помочь им создать чувство безопасности внутри себя, прежде чем вступать в новые отношения. Это включает в себя помощь им в выявлении и обработке прошлых травм, развитие навыков управления тревогой и страхом, и научиться эффективно общаться о потребностях и границах.
Консультирование пар может быть полезным для партнеров, имеющих дело с последствиями повторного воздействия травмы, обеспечение безопасного пространства для открытого общения и разрешения конфликтов.
Понимание того, как совокупное воздействие травмы влияет на стиль привязанности и реляционную безопасность, имеет важное значение для укрепления здоровых и безопасных отношений. Признавая последствия травмы и ее передачи между поколениями, мы можем лучше поддерживать тех, кто пережил ее, и способствовать более позитивным результатам для разных поколений.
Как совокупное воздействие травмы влияет на стиль привязанности и реляционную безопасность?
Накопление стрессовых переживаний может повлиять на нашу способность формировать безопасные привязанности и поддерживать здоровые отношения. Когда мы сталкиваемся с повторяющимися случаями травмы, это может привести к повышенному уровню тревоги, страха и недоверия, что может затруднить нам чувствовать себя в безопасности и уюте вокруг других.