Aumentou o interesse em entender como a experiência passada do trauma pode afetar as relações modernas. Isso porque é cada vez mais evidente que as pessoas que passaram por eventos traumáticos são mais propensas a lutar contra a formação de amarras seguras, o que pode afetar negativamente sua capacidade de criar relações saudáveis e satisfatórias. A Teoria do Afeto afirma que as pessoas desenvolvem um modelo interno de trabalho de outros a partir da interação precoce com os cuidadores, que informa como eles interagem com novos parceiros mais tarde. Quando alguém sofreu lesões recorrentes ao longo da sua vida, este processo é distorcido, o que faz com que seja difícil confiar nos outros e sentir-se seguro em relações próximas. O efeito combinado dessas experiências negativas pode causar danos significativos ao estilo de afeto e segurança relacional.
Quando uma pessoa experimenta vários episódios de lesão, ela pode se tornar hipervigilante, sempre esperando perigo dos outros. Esta hipervisão gera ansiedade e medo em torno da proximidade, forçando-os a sair ou agir de forma agressiva quando enfrentam supostas ameaças. Como resultado, eles podem desenvolver um estilo de afeto que evita, o que significa que eles temem se aproximar demais, temendo ser magoados novamente. Em contrapartida, aqueles que sofreram uma nova exposição ao trauma também podem formar afetos perturbadores quando desejam intimidade, mas temem rejeição ou rejeição. Estes modelos levam a uma relação instável quando os parceiros não se sentem suficientemente protegidos para se expressar de forma justa e aberta.
Os efeitos da lesão não se limitam à pessoa que a experimenta diretamente; as crianças que testemunharam eventos traumáticos, bem como aquelas que sofrem ferimentos vicariais através dos meios de comunicação social ou de segunda mão, podem sofrer da mesma forma. Crianças que crescem em ambientes marcados por violência doméstica, abuso, desprezo ou violência na sociedade podem lutar contra a formação de atitudes saudáveis devido ao estresse associado à vida nestas condições. Da mesma forma, pessoas que testemunham atos de violência em massa, desastres naturais ou outras catástrofes em grande escala na televisão ou nas redes sociais podem desenvolver sintomas semelhantes ao TEPT, e estão a tentar controlar suas emoções durante o stress.
Além de afetar estilos de afeto, o impacto agregado da lesão pode afetar a segurança relacional. Pessoas que foram lesadas repetidas vezes podem tentar confiar nos outros porque acham que todos vão acabar por desapontá-los. Eles podem estar sempre à procura de sinais de traição ou perigo, mesmo em situações de poupança, o que leva à paranoia e desconfiança. Isso dificulta o estabelecimento de laços fortes de amor e apoio em qualquer relação.
Para resolver estes problemas, os terapeutas podem trabalhar com os clientes para ajudá-los a criar uma sensação de segurança dentro de si mesmos antes de entrar em um novo relacionamento. Isso inclui ajudá-los a identificar e processar lesões passadas, desenvolver habilidades de gestão de ansiedade e medo, e aprender a comunicar-se efetivamente sobre necessidades e limites.
Aconselhar casais pode ser útil para os parceiros que lidam com os efeitos da repetição do trauma, fornecendo espaço seguro para a comunicação aberta e resolução de conflitos.
Entender como os efeitos agregados do trauma afetam o estilo de afeto e a segurança relacional é essencial para fortalecer relações saudáveis e seguras. Reconhecendo as consequências do trauma e da sua transmissão entre as gerações, podemos apoiar melhor os sobreviventes e promover resultados mais positivos para as diferentes gerações.
Como os efeitos agregados da lesão afetam o estilo de afeto e a segurança relacional?
A acumulação de experiências estressantes pode afetar a nossa capacidade de criar afetos seguros e manter relações saudáveis. Quando nos deparamos com casos recorrentes de lesões, pode levar a níveis elevados de ansiedade, medo e desconfiança, o que pode nos tornar mais difíceis sentir-nos seguros e à volta dos outros.