希望通过恋爱关系的起伏保持身体和情感联系的长期夫妇必须不断努力。这需要时间，精力和意图，但是这是可能的。下面是保持身体和情感亲密的一些建议，即使情况变得艰难。
物理接近：
1。推迟定期约会。这可能每周或每月一次，具体取决于您的时间表。计划一些有趣的事情你俩都会喜欢的。例如，去你最喜欢的餐厅吃饭，看电影，一起上舞蹈课，尝试新的爱好或参观博物馆。确保你穿得漂亮，做一些特别的事情，所以感觉更像是假期而不是下一个例行公事。记住整个晚上表现出感情。握手，互相称赞，经常亲吻和触摸对方，互相说你有多欣赏他们。
2.练习自我护理。当生活变得紧张时，似乎不可能为自己找到时间。然而，照顾自己会让你更快乐，更健康，这也有利于你的关系。尽量定期运动，睡眠充沛，饮食良好，并找到放松的方法，例如冥想，瑜伽或阅读好书。自我关怀还包括在婚外维持友好关系，以及不分伴侣追求利益。
3.通过尝试新事物来保持性新鲜。将事物与角色、服装、玩具、音乐或其他地方溷合在一起。尝试你的职位，行动和时间，直到找到最适合你的东西。请记住，性行为不应每次都涉及性交；探索其他类型的亲密关系，例如按摩，拥抱，公开谈论幻想和欲望，甚至只是在没有分心的情况下度过美好的时光。情绪接近：
1.诚实和脆弱。公开分享你的感受，询问你需要什么，无论是额外的支持、理解、注意力还是身体依恋。如果你担心什么，不要在瓶子里透露，而是善举。起初可能是可怕的，但克服恐惧和暴露自己的大部分有助于建立情感上的亲密关系。你不能总是得到正确的答桉，但这绝不应该阻止你沟通。
2.感恩练习。相互珍惜你现在的身份，而不是希望在生活变得复杂之前你的身份。通过感谢和礼物口头表达感谢。专注于您最喜欢伴侣的积极品质，并尝试每天展示它们。在白天称赞他们的外表，性格特征和行为。共同庆祝生日、周年纪念和成就等里程碑。
3.一起优先考虑。计划定期一起上课，比如喝咖啡、散步或联合观看电视节目。留出时间谈论任何事情和一切，在没有谴责的情况下分享想法和感受，积极倾听彼此。即使生活忙碌，每天也尽量给对方带来特别的时刻。例如，在工作日发送甜蜜的短信或聚在一起吃午餐。在情感上保持联系，你建立信任，亲密和相互尊重，这将有助于你应对任何困难。长期关系需要努力和奉献,以保持身体和情感上的联系。尝试这些建议以保持浪漫，尽管生活压力很大，这样你就可以作为一个深深理解和支持彼此的伙伴一起蓬勃发展。
长期夫妻如何保持性欲和情感联系，尽管生活压力源？
由于各种外部因素可能对他们的关系产生负面影响，长期的夫妻经常难以保持强烈的情感联系以及健康的性生活。通常，伴侣会随着时间的流逝而彼此疏远，并失去最初将它们结合在一起的东西，从而导致身体和情感上的亲密关系下降。