幻想被否定后如何恢复性自信？性自信是我们身心健康的重要方面。对于所有人来说，与他们的性生活有关的各种欲望和想法是很自然的。有些人可能是无辜的，而另一些人可能是狡猾的，但是这些想法必须保持在有关人员的范围内。不幸的是，许多人对自己的性偏好发表谴责性言论，使他们失去对自己和身体的信心。如果你觉得你的幻想受到了负面评价，这些建议将有助于恢复你的自尊心并恢复自信。在经历了这种情况之后，首先要做的是意识到每个人都是不同的，没有人应该根据他的幻想来判断对方。每个人都应该得到尊重，无论他们在床上思考或想要什么。一旦你意识到这个事实，你就可以继续恢复你的性信心。这是你可以采取的步骤来恢复你的性信心。公开与伴侣沟通-处理对您的性欲的任何反弹的最佳方法是与伴侣沟通。告诉你发生了什么，你有什么感觉，为什么它会影响你的自信。这将使您的合作伙伴了解您来自何处，并使他们有机会表达自己的感受。如果发生误解，则可以共同解决。另一方面，如果他们同意判断，谈论如果他们尊重你的选择而不是传达负面意见，会有多好。您不必担心他们感到不舒服，因为大多数合作伙伴都喜欢学习新的东西。
2）寻求专业咨询-有时问题可能超出沟通范围。这可能是与性，暴力或不良教育有关的创伤经历。一个好的治疗师可以帮助你研究这些问题并找到治愈方法，以便你能够重新控制你的生活。他们还可以建议您采取其他策略来解决此类情况，同时保持您的自尊心。参加运动-瑜伽、跑步、游泳、骑自行车等运动,可以提高内啡肽水平,让您感到更快乐,更少担心亲密关系。这些动作可以提高你的能量水平，让你在床上更有信心。此外,尝试参与增强自尊心的活动,如冥想、阅读鼓舞人心的书籍或与支持您的朋友共度时光。诚实对待自己-最后，请记住，在性幻想方面，没有人应该决定什么是对还是错。如果伴侣不赞成，那么继续前进，因为你不应该损害你的幸福。不要急于约会，直到找出最适合你的东西。最重要的是确保你对自己而不是其他人满意。最后，在定罪后恢复性自信需要耐心、理解和控制自己的情绪。公开与合作伙伴沟通，在需要时寻求专业帮助，进行让你快乐的运动，诚实对待自己，永远不要让任何人告诉你如何过自己的生活。请记住，每个人都有不同的口味和喜好；唯一重要的是忠于自己。
幻想被否定后如何恢复性自信？
恢复性自信的过程可能很复杂，特别是如果你因存在某些性幻想而受到审判。重要的是要记住，每个人都有不同的欲望和恋物癖，没有正确或错误的方式来表达它们。有些人可能会根据自己的幻想来判断其他人，但这并不反映他们是谁。专注于接受自己和接受自己的个性是很重要的。