空想が否定的に評価された後、性的自信を回復する方法は？
性的自信は、私たちの身体的および感情的幸福の重要な側面です。すべての人々が性生活に関連した異なった欲求および考えを持つことは自然である。無実の人もいれば、巧妙な人もいるかもしれませんが、これらの考えが関係者の境界内にとどまることが重要です。残念ながら、多くの人々は自分自身と自分の体に自信を失う原因となる性的好みについての判断的な発言に苦しんでいます。あなたの幻想が否定的に評価されていると感じたら、ここではあなたの自尊心を回復し、自信に戻るのに役立つヒントがあります。
このような状況を経験した後に最初にすべきことは、誰もが異なっており、誰も彼の空想に基づいて他の人を判断すべきではないことを実現することです。ベッドで何を考えても、何を望んでも、誰もが尊敬に値します。この事実を受け入れると、性的自信を回復することができます。ここにあなたの性的自信を回復するために取ることができるステップがあります。
1）あなたのパートナーと公然とコミュニケーション-あなたの性的欲求への否定的な反応に対処するための最良の方法は、あなたのパートナーとコミュニケーションすることです。何が起こったのか、あなたがどのように感じたのか、そしてなぜそれがあなたの自信に影響を与えたのかについて。これはあなたのパートナーがあなたがどこから来たのかを理解し、彼らに彼らの感情を表現する機会を与えることを可能にします。誤解がある場合は、それを解決するために協力することができます。一方、判断に同意した場合、否定的な発言をするのではなく、あなたの選択を尊重した方がどれほど良いかについて話してください。ほとんどのパートナーは新しいことを学ぶことを楽しんでいるので、彼らが不快に感じることを心配する必要はありません。
2）専門家のアドバイスを求める-時には問題はコミュニケーションを超えて行くことがあります。それは性、暴力、または貧しい子育てを含むトラウマ的な経験である可能性があります。良いセラピストは、これらの問題を探索し、あなたの人生のコントロールを取り戻すことができるように癒す方法を見つけるのに役立ちます。彼らはまた、あなたの自尊心を維持しながら、同様の状況に対処するための代替戦略についてあなたに助言することができます。
3）エクササイズ-ヨガ、ランニング、水泳、サイクリングなどのエクササイズは、エンドルフィンレベルを向上させ、親密さについてより幸せで不安を感じさせます。これらの活動はあなたのエネルギーレベルを高めることができ、あなたはベッドでより自信を持っています。
また、瞑想、インスピレーションの本を読んだり、あなたをサポートする友人と過ごすなど、自尊心を高める活動に参加してみてください。
4）自分自身に正直になる-
最後に、あなたの性的妄想に関しては、誰も正しいか間違っているかを決めるべきではないことを覚えておいてください。パートナーが承認しない場合は、あなたの幸福を危険にさらすべきではないので、さらに進んでください。あなたのために最もよく働くものを把握するまで日付に急いではいけない。最も重要なことは、あなたが自分自身に満足していることを確認することです。結論として、判断の後に性的自信を回復するには、忍耐、理解、感情のコントロールが必要です。あなたのパートナーと公然とコミュニケーションをとり、必要に応じて専門的な助けを求め、あなたを幸せにする運動をし、自分自身に正直になり、誰にもあなたの人生を生きる方法を教えてはいけません。誰もが異なる好みと好みを持っていることを忘れないでください。重要なのは自分に忠実なことだけだ。
空想が否定的に評価された後、性的自信を回復する方法は？
あなたが特定の性的空想を持っていると判断されている場合は特に、性的自信を取り戻すプロセスは複雑になることができます。誰もが異なる欲望やフェチを持っていることを覚えておくことが重要であり、それらを表現する正しいまたは間違った方法はありません。一部の人々は、自分の空想に基づいて他の人を判断するかもしれませんが、これは彼らが人として誰であるかに反映されていません。自己受容に焦点を当て、あなたの個性を受け入れることが重要です。