成瘾通常被描述为一种不健康的关系，其中一个人依靠对方来获得情感支持，经济帮助或两者兼而有之。这种关系可能对所有相关各方造成令人难以置信的伤害，因为它创造了一种过度适应的循环，越来越难以摆脱。在这篇文章中，我将解释成瘾如何增强这些周期，以及人们可以采取哪些步骤来克服它们。
当人们依赖他人时，他们更有可能改变自己的行为和行为，以取悦周围的人。当谈到浪漫的伙伴关系时，情况尤其如此，一个伴侣可能会觉得自己需要另一个伴侣的认可和感情才能感到安全和爱。随着时间的流逝，这种依赖会导致不平衡的力量动态，使依赖伴侣感到被困并且无法离开关系。他们可以开始适应这种情况，开始根据他们认为会让伴侣快乐的事情做出选择，即使这意味着牺牲自己的需求或愿望。适应周期
过度适应发生在某人改变自己以至于与自己的真实身份失去联系时。在从属关系中，随着时间的流逝，这可能会逐渐发生，因为从属伴侣会根据关系参数调整其思想，信念和行为。例如，一个经济上依赖丈夫的妇女可以开始长时间工作，她喜欢的工作不仅仅是为了让他快乐。一个在情感上依赖女友的人可以通过选择隐藏自己的感情而不是公开表达感情来平息自己的愤怒和沮丧。打破依赖和过度适应周期需要双方有意识地努力。第一步是承认问题，并承认需要改变一些东西。从那里，人们必须共同努力，确定成瘾的根源，并开发健康的压力应对机制，以应对关系之外的压力源。这可能包括寻求专业帮助，例如咨询或治疗，以解决焦虑或抑郁等潜在问题。依赖性是一个复杂的问题,可能对所有相关人员产生深远的影响。通过了解这如何增强过度适应的周期，我们可以努力建立更健康的关系，以促进独立性和自给自足。
依赖性如何增强过度适应周期？
依赖性可以增强过度适应周期的观念基于社会学习和相互依存的理论。根据这些理论，依赖他人的人可能会发展出不一定对他们整体福祉有益的行为和信念。特别是，他们可能学会过分依赖外部支持来源，例如关系或物质，这可能导致他们将这些事情优先于其他重要需求，例如自我护理或自我发展。