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如何在与受伤幸存者的关系中保持信任 cnEN IT FR DE PL PT RU AR JA ES

当涉及到与经历过创伤事件的人结成伙伴关系,使他们情绪反应不一致,可能很难保持信任和参与。这是因为在某些情况下,它们可能显得遥远,冷漠或反应迟钝,这可能导致拒绝和恐惧感。为了帮助建立和维持健康的关系,尽管存在这个问题,合作伙伴必须采取措施,创造一个鼓励公开沟通和提供一致支持的环境。

合作伙伴必须了解亲人的需求以及由于压力或创伤而如何表现出来。他们应该考虑问一些直接的问题,这些问题是什么让他们感到舒适和安全,而不是根据过去的经验来假设事情。重要的是要积极和公正地倾听,使个人能够不受干扰或批评地充分表达自己。

合作伙伴需要为两人在遇险时的沟通方式设定界限和期望。

每天分配分配的谈话时间有助于确保双方都能听到和理解。对禁止或敏感的主题有基本规则可以确保关系中的安全感和安全感。合作伙伴必须练习自我服务,并建立积极的机制来克服关系之外的困难。当一个伴侣对自己的经历感到焦虑或沮丧时,这可能会给整个动态带来压力。通过锻炼,治疗,冥想或其他活动来照顾自己,有助于降低总体压力水平,从而为伴侣之间的联系和亲密关系创造空间。如有必要,合作伙伴应寻求专业帮助。一位专门处理受PTSD影响的夫妇的熟练治疗师可以在复杂的对话中提供导航指导,并开发更健康的沟通模式。它还将深入研究可能影响整个关系的主要问题。

当士兵的情绪反应因创伤或压力而发生冲突时,合作伙伴如何保持信任和参与?

伙伴们与因军事经历而受创伤的士兵伙伴保持信任和互动的一种方式是同情和耐心。在这种情况下,伴侣了解创伤如何影响亲人的行为和情绪可能会有所帮助,因此他可以以适当的方式表示支持而不是对自己的行为感到沮丧。