为了有满意的性行为，夫妻必须讨论并商定自己的喜好，欲望和界限。这可能包括学习他们喜欢的不同职位，幻想和职业。每个伙伴都必须自由地公开和诚实地表达自己，而不必担心受到谴责或拒绝。谈判这些事情可以帮助建立合作伙伴之间的信任和亲密关系。然而，有些人可能担心这会限制他们的自由，或者让他们感到被迫做他们不想做的事情。这里有一些策略来讨论性习惯，同时保持自主和自由感：
1。说清楚你喜欢和不喜欢什么：在传达你的需求和愿望时，要明确和具体。使用"I"语句代替"you"语句，例如"I would love it if we tried activity sometimes"而不是"You should tried activity more frequently"。
2.积极倾听：在伴侣讲话时全力以赴，避免中断，并提出澄清问题。通过解释他们所说的话来表达对理解他们的观点的兴趣。这表明你重视他们的观点并尊重他们的感受。
3.提前设定界限：在进行任何活动（例如不渗透或亲吻）之前制定基本规则。这有助于防止误解或误解，并使两个合作伙伴都感到安全。
4.尝试不同类型的触摸：尝试不同的触摸、抚摸或亲吻方式，这对双方都很方便。例如，尝试温柔或粗鲁的触感，感性或热情的亲吻或不同的姿势。它可以创造一种嬉戏和兴奋的感觉，让每个人在商定的边界内探索新的机会。
5.轮流开始：安排轮流占主导地位或顺从，这可能有助于减轻围绕性开始的压力和焦虑。它还为两个合作伙伴提供了探索不同角色和偏好的机会。
6.保持无偏见：准备尝试新的东西，即使起初它们看起来不舒服。讨论这些想法可能会使它们不那么令人恐惧，并更容易进入情绪。记住性行为不断发展和变化，所以不要害怕尝试新的东西。
7.考虑彼此的需求：尊重彼此的身体和情感需求和愿望。如果一个合作伙伴想要比其他合作伙伴更多的感情，那么讨论如何在不损害任何人的自治的情况下平衡这一点。同样，如果一个合伙人比另一个合伙人更有进取心，那么找到他的舒适区中的动作，但仍然满足他的多样性愿望。
8.避免羞辱：不要批评伴侣的身体、喜好或行为。相反，专注于寻找共同点，共同努力创造令人满意的体验。这有助于建立关系中的信任和尊重，并有助于协调未来的查询。
9.要灵活：没有两个人彼此相似，所以准备根据需要调整计划和期望。不要以为上次奏效会再次奏效；相反，谈论什么会让你现在快乐。这有助于自发性，使事情变得有趣。
10.定期重新评估：定期向合作伙伴注册，看看是否需要对商定的边界进行任何更改。你的性习惯会随着时间的推移而改变，所以保持适应性和开放性。总之，讨论和讨论性习惯有助于改善伴侣之间的亲密关系和满意度，同时保持个人的自主权和自由。通过明确沟通，积极倾听，设置界限，轮流实验，保持开放，尊重彼此的需求，避免羞辱，表现出灵活性并不时重新评估，夫妻可以享受充实的性生活，而无需压力或谴责。
如何在不降低自主权或性自由感的情况下就伴侣的性习惯达成一致？
与伴侣协商性习惯的一种方法是强调目标不是改变彼此的行为，而是讨论每个人如何对待某些事情。这可以帮助考虑个人喜好，也可以公开听取他人的意见。这种方法允许在不破坏性自由或自主权感的情况下进行谈判，因为它认识到在特定行为方面，不同的人具有不同的舒适度。