Pour avoir un sexe satisfaisant, les couples doivent discuter et négocier leurs préférences, leurs désirs et leurs limites. Cela peut inclure l'étude de différentes positions, fantasmes et activités qu'ils aiment. Il est important que chaque partenaire s'exprime librement, ouvertement et honnêtement, sans crainte d'être condamné ou rejeté. La négociation de ces choses peut contribuer à renforcer la confiance et la proximité entre les partenaires.
Cependant, certaines personnes peuvent craindre que cela limite leur liberté ou les oblige à faire quelque chose qu'elles ne veulent pas faire. Voici quelques stratégies pour discuter des habitudes sexuelles, tout en conservant l'autonomie et le sentiment de liberté:
1. Parlez clairement de ce que vous aimez et n'aimez pas: En communiquant vos besoins et vos désirs, soyez clair et précis. Utilisez les opérateurs « I » au lieu des opérateurs « you », par exemple « I would love it if we tried activity sometimes », plutôt que « You should tried activity more frequently ».
2. Écoutez activement: Prêtez toute votre attention à votre partenaire quand il parle, évitez les interruptions et posez des questions de clarification. Montrez votre intérêt à comprendre leur perspective en paraphrasant ce qu'ils ont dit. Cela montre que vous appréciez leurs opinions et que vous respectez leurs sentiments.
3. Fixez les limites à l'avance: fixez les règles de base avant d'entreprendre des activités telles que l'absence de pénétration ou de baisers. Cela permet d'éviter tout malentendu ou malentendu et permet aux deux partenaires de se sentir en sécurité.
4. Expérimentez différents types de touches: essayez différentes façons de toucher, caresser ou embrasser qui sont confortables pour les deux partenaires.
Par exemple, expérimentez avec des touches douces ou grossières, des baisers sensuels ou passionnés ou des positions différentes. Cela peut créer un sentiment de plaisir et d'excitation et permettre à chaque personne d'explorer de nouvelles possibilités à l'intérieur des frontières convenues.
5. Commencez à tour de rôle: Négociez à tour de rôle pour être dominant ou docile, ce qui peut aider à réduire la pression et l'anxiété autour du début du sexe. Il offre également aux deux partenaires l'occasion d'explorer différents rôles et préférences.
6. Soyez impartial: soyez prêt à essayer de nouvelles choses, même si elles peuvent sembler inconfortables au début. Discuter de ces idées peut les rendre moins effrayantes et faciliter l'entrée dans l'humeur. Rappelez-vous que la sexualité évolue et change constamment, donc n'ayez pas peur d'essayer quelque chose de nouveau.
7. Tenez compte des besoins de l'autre: respectez les besoins physiques et émotionnels et les désirs de l'autre. Si un partenaire veut plus d'affection que l'autre, discutez de la façon de l'équilibrer sans compromettre l'autonomie d'aucune personne. De même, si un partenaire est plus entreprenant qu'un autre, trouvez des actions qui sont dans sa zone de confort, mais qui satisfont tout de même son désir de diversité.
8. Évitez la honte: ne critiquez pas le corps, les préférences ou le comportement de votre partenaire. Concentrez-vous plutôt sur la recherche d'un terrain d'entente et de travailler ensemble pour créer une expérience satisfaisante. Cela contribue à renforcer la confiance et le respect dans les relations et facilite l'harmonisation des demandes futures.
9. Soyez flexible: aucune personne ne se ressemble, alors préparez-vous à ajuster les plans et les attentes au besoin. Ne supposez pas que ce qui a fonctionné la dernière fois fonctionnera à nouveau; parlez plutôt de ce qui vous rendra heureux maintenant. Cela favorise la spontanéité et rend les choses intéressantes.
10. Réévaluation périodique: inscrivez-vous régulièrement auprès de votre partenaire pour voir si des changements doivent être apportés aux limites convenues. Vos habitudes sexuelles peuvent changer avec le temps, donc restez adaptable et ouvert.
En conclusion, la discussion et le débat sur les habitudes sexuelles peuvent aider à améliorer la proximité et la satisfaction entre les partenaires, tout en préservant l'autonomie et la liberté individuelles. En communiquant clairement, en écoutant activement, en fixant des limites, en expérimentant, à tour de rôle, en maintenant l'ouverture, en respectant les besoins des uns et des autres, en évitant la honte, en faisant preuve de souplesse et en surestimant de temps en temps, les couples peuvent profiter d'une vie sexuelle à part entière sans pression ni jugement.
Comment négocier les habitudes sexuelles des partenaires sans réduire l'autonomie ou le sentiment de liberté sexuelle ?
Une façon de négocier des habitudes sexuelles avec un partenaire est de souligner que le but n'est pas de changer le comportement de l'autre, mais de discuter de la façon dont chaque personne traite certaines choses. Cela peut aider à prendre en compte les préférences personnelles et aussi être ouvert à l'écoute d'une autre personne. Cette approche permet de négocier sans compromettre le sentiment de liberté ou d'autonomie sexuelle, car elle reconnaît que différentes personnes ont des niveaux de confort différents lorsqu'il s'agit d'un comportement particulier.