Чтобы иметь удовлетворяющий секс, пары должны обсудить и договориться о своих предпочтениях, желаниях и границах. Это может включать изучение различных позиций, фантазий и занятий, которые им нравятся. Каждому партнеру важно свободно выражать себя открыто и честно, не опасаясь осуждения или неприятия. Переговоры об этих вещах могут помочь укрепить доверие и близость между партнерами.
Однако некоторые люди могут беспокоиться о том, что это может ограничить их свободу или заставить их чувствовать себя вынужденными делать то, чего они не хотят делать. Вот несколько стратегий для обсуждения сексуальных привычек, сохраняя при этом автономию и чувство свободы:
1. Четко говорите о том, что вам нравится и не нравится: Сообщая о своих потребностях и желаниях, будьте ясны и конкретны. Используйте операторы «I» вместо операторов «you», например «I would love it if we tried activity sometimes», а не «You should tried activity more frequently «.
2. Слушайте активно: Уделяйте своему партнеру все свое внимание, когда он говорит, избегайте прерываний и задавайте уточняющие вопросы. Проявите интерес к пониманию их перспективы, перефразируя то, что они сказали. Это показывает, что вы цените их мнение и уважаете их чувства.
3. Устанавливайте границы заранее: устанавливайте основные правила, прежде чем заниматься какой-либо деятельностью, такой как отсутствие проникновения или поцелуев. Это помогает предотвратить недопонимание или недопонимание и позволяет обоим партнерам чувствовать себя в безопасности.
4. Экспериментируйте с различными типами прикосновений: попробуйте различные способы прикосновения, ласки или поцелуя, которые удобны для обоих партнеров.
Например, экспериментируйте с нежными или грубыми прикосновениями, чувственными или страстными поцелуями или различными позициями. Это может создать ощущение игривости и волнения и позволить каждому человеку исследовать новые возможности в рамках согласованных границ.
5. По очереди начинайте: Договоритесь о том, чтобы по очереди быть доминирующим или покорным, что может помочь уменьшить давление и беспокойство вокруг начала секса. Это также дает обоим партнерам возможность изучить различные роли и предпочтения.
6. Будьте непредвзяты: будьте готовы пробовать новые вещи, даже если поначалу они могут показаться неудобными. Обсуждение этих идей загодя может сделать их менее пугающими и облегчить вхождение в настроение. Помните, что сексуальность постоянно развивается и меняется, поэтому не бойтесь пробовать что-то новое.
7. Учитывайте потребности друг друга: уважайте физические и эмоциональные потребности и желания друг друга. Если один партнер хочет больше привязанности, чем другой, обсудите, как сбалансировать это, не ставя под угрозу автономию ни одного из людей. Точно так же, если один партнер более предприимчивый, чем другой, найдите действия, которые находятся в его зоне комфорта, но все же удовлетворяют его желание разнообразия.
8. Избегайте позора: не критикуйте тело, предпочтения или поведение партнера. Вместо этого сосредоточьтесь на поиске точек соприкосновения и совместной работе, чтобы создать удовлетворяющий опыт. Это помогает укрепить доверие и уважение в отношениях и облегчает согласование будущих запросов.
9. Будьте гибкими: никакие два человека не похожи друг на друга, поэтому будьте готовы корректировать планы и ожидания по мере необходимости. Не предполагайте, что то, что сработало в прошлый раз, снова сработает; вместо этого поговорите о том, что сделает вас счастливыми сейчас. Это способствует спонтанности и делает вещи интересными.
10. Периодическая переоценка: регулярно регистрируйтесь у своего партнера, чтобы узнать, нужно ли вносить какие-либо изменения в согласованные границы. Ваши сексуальные привычки могут меняться со временем, поэтому оставайтесь адаптируемыми и открытыми.
В заключение, обсуждение и обсуждение сексуальных привычек может помочь улучшить близость и удовлетворенность между партнерами, сохраняя при этом индивидуальную автономию и свободу.Общаясь ясно, активно слушая, устанавливая границы, экспериментируя, по очереди, сохраняя открытость, уважая потребности друг друга, избегая позора, проявляя гибкость и время от времени переоценивая, пары могут наслаждаться полноценной сексуальной жизнью без давления или осуждения.
Как можно договориться о сексуальных привычках партнеров без снижения автономии или чувства сексуальной свободы?
Один из способов договориться о сексуальных привычках с партнером - подчеркнуть, что цель состоит не в том, чтобы изменить поведение друг друга, а в том, чтобы обсудить, как каждый человек относится к определенным вещам. Это может помочь учитывать личные предпочтения, а также быть открытым для выслушивания другого человека. Этот подход позволяет вести переговоры, не подрывая чувство сексуальной свободы или автономии, поскольку он признает, что разные люди имеют разные уровни комфорта, когда речь идет о конкретном поведении.