Per avere un sesso soddisfacente, le coppie devono discutere e negoziare le proprie preferenze, desideri e limiti. Questo può includere studiare le diverse posizioni, fantasie e attività che gli piacciono. Ogni partner è importante esprimersi liberamente e in modo onesto, senza paura di essere giudicato o rifiutato. Negoziare su queste cose può aiutare a rafforzare la fiducia e la vicinanza tra i partner.
Tuttavia, alcune persone possono preoccuparsi che questo possa limitare la loro libertà o farli sentire costretti a fare qualcosa che non vogliono fare. Ecco alcune strategie per discutere delle abitudini sessuali, mantenendo l'autonomia e il senso di libertà:
1. Parlate chiaramente di ciò che vi piace e che non vi piace: comunicando le vostre esigenze e i vostri desideri, siate chiari e precisi. Utilizzare gli operatori «I» invece degli operatori «you», ad esempio «I would love it if we tried activity sometimes» anziché «You should tried action more frequently».
2. Ascoltate attivamente: Fate attenzione al vostro partner quando parla, evitate di interrompere e fate domande chiare. Mostrate interesse a capire la loro prospettiva, parafrasando ciò che hanno detto. Questo dimostra che apprezzate le loro opinioni e rispettate i loro sentimenti.
3. Fissare i limiti in anticipo: fissare le regole di base prima di intraprendere attività quali l'assenza di penetrazioni o baci. Questo aiuta a prevenire malintesi o malintesi e consente a entrambi i partner di sentirsi al sicuro.
4. Sperimentare diversi tipi di tocchi: provare diversi modi di toccare, carezze o baci che sono comodi per entrambi i partner.
Ad esempio, sperimentare tocchi delicati o ruvidi, baci sensuali o passionali o posizioni diverse. Questo può creare una sensazione di agitazione e agitazione e permettere a ogni individuo di esplorare nuove opportunità all'interno dei confini concordati.
5. A turno iniziare: Concordare di essere a turno dominante o sottomesso, che può aiutare a ridurre la pressione e l'ansia intorno all'inizio del sesso. Questo offre anche a entrambi i partner la possibilità di esplorare diversi ruoli e preferenze.
6. Siate imparziali, preparatevi a provare cose nuove, anche se all'inizio possono sembrare scomode. Parlare di queste idee può renderle meno spaventose e facilitare l'inserimento nell'umore. Ricordate che la sessualità si sviluppa e cambia continuamente, quindi non abbiate paura di provare qualcosa di nuovo.
7. Prendete in considerazione le esigenze degli altri, rispettate le esigenze fisiche ed emotive e i desideri degli altri. Se un partner vuole più affetto di un altro, discutere di come bilanciare questo senza compromettere l'autonomia di nessuna delle persone. Allo stesso modo, se un partner è più intraprendente di un altro, trovare azioni che si trovano nella sua zona di comfort, ma soddisfano comunque il suo desiderio di diversità.
8. Evitare la vergogna di non criticare il corpo, le preferenze o il comportamento del partner. Concentrarsi invece sulla ricerca di punti di contatto e sulla collaborazione per creare un'esperienza soddisfacente. Ciò consente di rafforzare la fiducia e il rispetto nelle relazioni e di facilitare l'allineamento delle richieste future.
9. Siate flessibili: nessuna delle due persone si assomiglia, quindi siate pronti a correggere i piani e le aspettative in base alle necessità. Non immaginate che ciò che ha funzionato l'ultima volta abbia funzionato di nuovo; Parlate invece di ciò che vi renderà felici adesso. Favorisce la spontaneità e rende le cose interessanti.
10. Rivalutazione periodica: registrarsi regolarmente dal vostro partner per vedere se è necessario apportare modifiche ai confini concordati. Le vostre abitudini sessuali possono cambiare nel tempo, in modo da rimanere adattabile e aperto.
In conclusione, discutere e discutere di abitudini sessuali può aiutare a migliorare l'intimità e la soddisfazione tra i partner, mantenendo al contempo l'autonomia e la libertà individuali. Parlando chiaramente, ascoltando attivamente, fissando i limiti, sperimentando, a turno, mantenendo l'apertura, rispettando le esigenze degli altri, evitando la vergogna, mostrando flessibilità e di volta in volta sopravvalutando, le coppie possono godere di una vita sessuale completa senza pressioni o giudizi.
Come è possibile negoziare le abitudini sessuali dei partner senza ridurre l'autonomia o il senso di libertà sessuale?
Uno dei modi per negoziare le abitudini sessuali con il partner è sottolineare che l'obiettivo non è cambiare il comportamento dell'altro, ma discutere di come ogni persona tratta certe cose. Questo può aiutare a prendere in considerazione le preferenze personali e anche essere aperto ad ascoltare un'altra persona. Questo approccio consente di negoziare senza compromettere il senso di libertà sessuale o di autonomia, in quanto riconosce che diverse persone hanno diversi livelli di comfort quando si tratta di comportamenti specifici.