为了有效地传达性欲,重要的是要了解是什么让你感到舒适和安全。你应该能够公开和诚实地表达自己，而不必担心受到谴责。这可能需要一些练习和耐心，但最终会得到回报。以下是有关如何传达性需求的一些提示：
1。从小开始-试图传达你的性欲，从简单的东西开始。例如，不要说"我想做肛交"，而是试着从"我想探索这个领域"开始。如果您没有得到积极的回应，请转到另一个主题。
2.保持直率-在谈论自己的性欲时，不要在周围穿着。使用特定的语言来准确地描述您想要做的事情。说"我真的很喜欢喝酒"比说"我喜欢口语"更好。
3.使用非语言提示-非语言交流可以在传达性欲方面发挥重要作用。建立眼神接触，用暗示性的方式触摸伴侣，用面部表情和肢体语言表现出热情。
4.一起尝试新事物-实验是发现让你俩开始的关键。提供新的动作，职位或幻想，以了解您的伴侣的反应。
5.保持冷静是正常的，当你紧张或尴尬地讨论你的性需求，但尽量不要让这些感觉压倒你。深呼吸，不要着急，记住这是共同的经历。
6.设置边界-尽早报告您的限制,以便以后不会出现误解。这包括诸如谁发起性行为，亲密关系的频率以及您希望/不希望从事的活动类型等主题。
7.倾听你的伴侣可能有自己的性欲他们必须表达的。避免打断他们或假设他们想要什么。取而代之的是仔细倾听，并在必要时提出后续问题。
8.寻求专业帮助。如果您发现很难传达自己的性欲,请考虑寻求顾问或治疗师的帮助。他们可以提供有关您恐惧的宝贵信息，并帮助了解如何向合作伙伴开放。按照这些建议,您可以无过错和尴尬地传达自己的性欲,并与伴侣享受更充实的性生活。不要忘记总是把同意放在首位，尊重彼此的界限。
我如何传达性欲而没有过错或尴尬？
为了在不感到内疚或尴尬的情况下传达性欲望，重要的是要练习自我接受和自信。确定对自己或身体的任何羞耻或负面信念可能是有益的，这些羞耻或消极信念会导致对性行为的不适感。此外，与对交流和亲密关系有相似观点的伴侣以及愿意尝试和探索各种幻想和过度的伴侣讨论性兴趣可能是有益的。