青少年抑郁症最常见的原因之一是未经治疗的破裂。当年轻人无法正确处理自己的情绪时，他们可能会受到悲伤，愤怒或沮丧的压制，从而导致对自己和他人的负面感觉，从而影响生活的各个领域。这可能表现为情绪波动，社会孤立，孤立，学习成绩下降，药物滥用和其他心理健康问题。
如果悲痛被处理而不是抑制，则已显示出对心理康复的积极影响。悲伤过程包括五个阶段：否认，讨价还价，愤怒，沮丧和接受。对于青少年来说，重要的是允许他们在没有判断或干预的情况下经历这些阶段，而成年人希望他们迅速"克服"这些阶段。实际上，急于通过愈合过程的自然部分实际上可以延长疼痛并阻止它们完全继续前进。在每个阶段，都会出现身体和情感症状，例如哭泣，失眠，食欲不振，焦虑，烦躁，恐惧，孤独等。成年人必须在这段时间内支持青少年，但允许他们以自己的速度经历这一过程。如有必要，他们还必须提供咨询服务等资源。
克服困难的机制可以帮助青少年通过悲痛来管理自己的情绪强度。日志可以帮助安全释放延迟的感觉；写信给已故的亲人，可以确保关闭；与值得信赖的朋友或家人交往可以提供检查和支持；参加他们喜欢的活动可能会分散悲伤的想法；根据过去的经验为未来的关系设定目标可以促进自我意识；并加入其他经历过类似经历的支持小组，可以减少孤立。
该疗法对于处理破裂后未治愈的悲伤的青少年可能非常有用。训练有素的专家将带领他们完成识别和表达复杂情绪的过程，研究悲伤的根源，并发展最适合他们的克服困难的技能。这也是父母/监护人学习如何更有效地与孩子交流复杂主题并了解他们的需求和喜好的机会。
处理悲伤而不是抑制悲痛，使青少年能够以更大的自尊心，可持续性和健康关系向前迈进。通过让自己感受到与损失有关的所有痛苦和愤怒，他们更有能力避免重复功能失调的行为模式，并在相互尊重，同情和理解的基础上建立更牢固的联系。
当青少年在关系结束后处理悲伤而不是压抑悲伤时，会发生什么心理愈合？
当青少年经历失去浪漫伴侣时，他们经常经历悲痛的几个阶段，其中可能包括否认，愤怒，讨价还价，抑郁和接受。处理这些感觉是从断裂和寻找闭包过渡的重要组成部分。