士兵必须面对可能令他们及其亲人极为不安的复杂局势。当士兵部署后返回家园时，他们可能会遭受精神健康问题，例如创伤后应激障碍（PTSD）和严重抑郁症。由于部署期间缺席，他们的家人也经历了重大变化。这些变化可能对家庭生活产生负面影响，导致冲突加剧和满意度下降。此外，当伴侣因部署士兵而遭受继发性创伤或压力时，这可能导致进一步的情绪紧张和维持关系复原力的困难。即使在理想情况下，士兵与其伙伴之间的关系也需要努力和承诺。但是，这些因素使事情更加复杂。因此，迫切需要了解士兵如何加强与伙伴的联系，并保持关系可持续性。本文将讨论士兵可以采取的各种策略，以支持他们的伴侣并确保部署后的健康关系。维护关系可持续性的战略
士兵必须优先考虑与合作伙伴沟通。定期的交流使夫妻可以表达自己的感受，恐惧，希望和恐惧，从而促进理解和同情。它还提供了保持关系所需的亲密感和亲密感。因此，士兵必须抽出时间定期与伴侣交谈，即使他们驻扎在国外。他们可以通过安排每日视频通话或分享他们经历的照片和视频来做到这一点。此外，士兵必须对伴侣的生活表现出兴趣，并询问有关其日常活动的问题。通过这样做，他们证明他们关心他们并欣赏他们的意见。其他策略是练习主动听力。主动听证会意味着对伴侣的关注不受干扰，直到伴侣结束讲话后才提出建议。这表明你对他们在说什么感兴趣，并希望更好地理解它们。主动听证也有助于解决冲突，因为双方都感到倾听和理解。士兵必须通过培训学习这种技能，并在与伴侣交流时积极应用这种技能。
士兵应避免将关系中的任何问题或困难归咎于伴侣。检方在伴侣之间建立距离，导致怨恨和愤怒。相反，他们应该专注于共同解决问题。在解决分歧时，士兵必须寻求妥协而不是将他们的观点强加给伴侣。这种方法使他们能够共同努力达成互利的解决方案。士兵们可以通过对伙伴在部署期间支持他们的努力表示赞赏来维持他们关系的可持续性。感谢对于建立关系中的信任和承诺至关重要。因此，士兵们必须感谢他们的伙伴在他们身边，无论是言语还是行动。他们可以用鲜花、明信片或礼物等小手势使伴侣感到惊讶。这些手势表明他们照顾亲人，即使他们不能亲自在场。士兵应尽量与伙伴共度美好时光。亲密关系对于保持亲密关系至关重要。因此，他们必须找到与伴侣身体联系的方法。他们可以通过约会，拥抱，看电影或参加其他促进情感联系的活动来做到这一点。
如果由于距离而无法进行物理接触，士兵仍然可以通过发送轻浮的信息或性爱来保持虚拟联系。士兵们必须信守诺言,履行与伙伴们达成的计划。执行显示出可靠性和承诺，这是任何关系中的重要品质。做出承诺但不兑现承诺的士兵可能会引起伴侣的不信任和沮丧，从而导致进一步的紧张。如果他们无论大小都履行承诺，以表明他们对关系的热爱，这将是有益的。士兵们必须采取不同的策略来支持他们的伙伴,并在部署后保持关系稳定。定期交流、积极听取意见、避免指控、表示赞赏、共享优质时间和履行承诺，将有助于加强他们与伙伴之间的联系。通过这样做，他们建立了健康和可持续的关系，以促进心理健康和幸福。
当伴侣遭受继发性创伤或压力时，士兵如何保持关系稳定？
在军事方面，男女士兵都可能面临各种困难，如焦虑、抑郁、创伤后应激障碍（创伤后应激障碍）等。这些困难可能对他们与配偶、伴侣、家人、朋友等的个人关系产生不利影响。