社会支持提高复原力和心理健康
已知男女同性恋、双性恋和变性者社区因其性取向和性别认同而处于边缘地位。边缘化可能导致诸如歧视，污名化和受害等压力，这可能对心理健康产生负面影响。社会支助被发现是提高处于社会边缘地位者的复原力和精神健康成果的一个重要因素。本文将探讨社会支持如何提高LGBT人群的复原力和心理健康。
社会支持如何增强可持续性?
社会支持是指他人提供的资源，可帮助人们应对困难情况。它包括情感，信息，评估和工具支持。情感支持包括同情，理解，鼓励和确认。信息支助包括分享关于应对战略的知识和建议。评估支持涉及提供有关其情况的反馈。工具支持涉及实际援助，例如资金或物质支持。研究表明，社会支持通过多种机制促进可持续性，包括缓冲负面生活事件，减轻压力和压力，提高自尊心和促进积极适应。研究人员发现，社会支持保护LGBT人群免受歧视对心理健康的负面影响（例如，抑郁症增加）。
研究表明，社会支持降低了皮质醇（一种与压力相关的激素）的水平。较高的社会支持水平也提高了自尊和乐观，从而促进了可持续性。
社会支持如何改善心理健康?社会支持可以通过减少负面情绪，调节情绪和加强认知功能来改善心理健康。负面情绪是指不愉快的情绪状态，例如悲伤，焦虑和愤怒。研究表明，社会支持可以减少处于边缘化状态的LGBT人群的负面影响。社会支持还可以通过调节对压力情况的生理反应来调节情绪。研究表明，社会支持可以响应压力降低血压。社会支持与改善认知功能有关，这对适应性克服困难至关重要。这提高了解决问题的能力，决策能力和内存提取能力。社会支持可以为处于边缘地位的LGBT人的心理健康提供保护。本文研究了社会支持如何促进被边缘化的LGBT人群的可持续性和改善心理健康。社会支持提供资源，帮助人们应对困难情况，防止负面生活事件。它还减少了负面情绪，调节情绪并增强了认知功能。通过增强复原力和改善心理健康成果，社会支持可以成为支持LGBT人群福祉的重要工具。
社会支持如何增强处于边缘地位的男女同性恋、双性恋和变性者的复原力和心理健康？
研究表明，社会支持在促进面临边缘化的LGBT人群的可持续性和心理健康方面发挥着重要作用。社会支持可以帮助LGBT人应对压力很大的生活事件，提高自尊心，减少孤立和孤独感。