Il sostegno sociale migliora la sostenibilità e la salute psicologica
È noto che la comunità LGBT è marginalizzata sulla base del suo orientamento sessuale e dell'identità di genere. La marginalizzazione può portare a stress come la discriminazione, lo stigma e la vittimizzazione, che possono influire negativamente sul benessere psicologico. Si è scoperto che il sostegno sociale è un fattore importante per migliorare la resilienza e migliorare i risultati per quanto riguarda la salute mentale tra le persone marginalizzate. Questo articolo vedrà come il sostegno sociale migliora la sostenibilità e la salute psicologica delle persone LGBT.
In che modo il supporto sociale migliora la sostenibilità?
Il supporto sociale si riferisce alle risorse fornite da altri che aiutano le persone ad affrontare situazioni difficili. Include supporto emotivo, informativo, valutativo e strumentale. Il supporto emotivo include compassione, comprensione, incoraggiamento e conferma. Il supporto informativo prevede la condivisione di conoscenze e consigli sulle strategie per affrontare le sfide. Il supporto di valutazione prevede un feedback della situazione. Il supporto strumentale prevede aiuti pratici, come il supporto finanziario o materiale. La ricerca ha dimostrato che il sostegno sociale promuove la sostenibilità attraverso numerosi meccanismi, tra cui il buffering contro gli eventi negativi, la riduzione dello stress e dello stress, l'aumento dell'autostima e la promozione dell'adattamento positivo.
I ricercatori hanno scoperto che il sostegno sociale protegge le persone LGBT dagli effetti negativi della discriminazione sulla salute mentale (ad esempio, l'aumento della depressione).
Studi dimostrano che il supporto sociale riduce i livelli di cortisolo, l'ormone associato allo stress. Un maggiore livello di sostegno sociale aumenta anche l'autostima e l'ottimismo che favoriscono la sostenibilità.
In che modo il supporto sociale migliora la salute psicologica?
Il supporto sociale può migliorare la salute psicologica riducendo l'affezione negativa, regolando le emozioni e rafforzando il funzionamento cognitivo. L'affezione negativa si riferisce a condizioni emotive spiacevoli, come tristezza, ansia e rabbia. Studi hanno dimostrato che il sostegno sociale può ridurre l'impatto negativo tra le persone LGBT marginalizzate. Il supporto sociale può anche regolare le emozioni modulando le reazioni fisiologiche alle situazioni di stress.
Studi hanno dimostrato che il supporto sociale può ridurre la pressione sanguigna in risposta allo stress.
Il supporto sociale è stato associato al miglioramento del funzionamento cognitivo, che è fondamentale per affrontare le difficoltà in modo adattivo. Questo migliora la capacità di risolvere i problemi, la capacità decisionale e l'estrazione della memoria.
Il supporto sociale può fornire un fattore protettivo per la salute psicologica delle persone LGBT emarginate.
In questo articolo è stato spiegato come il sostegno sociale promuova la sostenibilità e migliora la salute psicologica tra le persone LGBT marginalizzate. Il supporto sociale fornisce risorse che aiutano le persone ad affrontare situazioni difficili e proteggono dagli eventi di vita negativi. Questo riduce anche l'affezione negativa, regola le emozioni e rafforza le funzioni cognitive. Aumentando la sostenibilità e migliorando i risultati in materia di salute mentale, il sostegno sociale può essere uno strumento importante per sostenere il benessere delle persone LGBT.
In che modo il sostegno sociale migliora la sostenibilità e la salute psicologica delle persone LGBT emarginate?
Studi hanno dimostrato che il sostegno sociale svolge un ruolo importante nel promuovere la resilienza e il benessere mentale tra le persone LGBT che affrontano l'emarginazione. Il sostegno sociale può aiutare le persone LGBT ad affrontare gli eventi vitali stressanti, aumentare l'autostima e ridurre il senso di isolamento e solitudine.