在这篇文章中，我将解释过去创伤的保密性如何使经常与性、性、亲密和关系有关的回避周期永久化。虐待儿童，忽视或丧失等创伤性经历可能会对个人的心理健康产生深远影响，并可能导致羞耻，内疚，恐惧，愤怒和困惑感。这种经历还可能导致解离和麻木，使人们难以与他人建立联系并形成健康的关系。保密是许多人努力应对这些痛苦情绪的一种方式。通过向他人隐瞒他们的经历，他们可能会感到更安全，更不脆弱。但是，从长远来看，这种方法可能会适得其反，因为它不允许人们获得治疗所需的支持和理解。缺乏支持可能会使回避和孤立的周期永久化，从而进一步损害心理健康。要了解为什么保密可以维持回避周期，我们必须研究创伤的性质及其对大脑的影响。当有人幸免于创伤事件时，他们的身体进入生存模式，释放皮质醇和肾上腺素等激素为战斗或逃跑做准备。当遇到不可避免的危险时，这种反应可能非常有用，但是如果由于反复暴露于压力而变得慢性，可能会产生负面影响。创伤改变了我们的大脑处理信息的方式，使我们更有可能在没有威胁的地方感知威胁，并使得难以调节强烈的情绪。
当有人对过去的创伤保密时，他们可能会发现自己始终处于高度戒备状态，总是等待新的打击。他们可能会对潜在威胁或排斥的迹象变得过度激进，并对自己的行为过于批评。这种持续的焦虑状态可能导致与他人进一步隔离和疏远，加剧羞耻和内疚感。这也使他们难以信任和向他人开放，从而为亲密关系设置了障碍。创伤的保密可能会使人们陷入回避和戒断的模式，从而阻止他们在关系和康复中前进。此外，创伤保密可能会阻止人们寻求适当的治疗和支持。如果不承认自己的痛苦，他们可能不会寻求能够提供宝贵指导和资源的专业人员的帮助。他们也可能错过与了解自己正在经历的同龄人联系的机会，并提供急需的检查和同情。通过隐藏他们的经历，他们可能会感到孤独，与能够提供重要支持的社区隔绝。总之，过去创伤的保密是克服困难的常见机制，但可以使与性，性，色情，亲密和关系有关的回避周期永久化的机制。通过了解这个周期是如何运作的，以及为什么保密是如此诱人，我们可以开始打破模式，迈向更健康的方式来对抗创伤。这包括承认我们的痛苦，寻求朋友、家人和心理健康专家的支持。随着时间的推移和努力，人们可以学习如何处理他们的创伤经历，并获得更大的情感自由。
过去受伤的保密性如何支持回避周期？
过去创伤的秘密可能导致人们经历与事件有关的记忆和情感的分离。这可能导致避免行为，因为他们试图疏远过去创伤的任何提醒或触发因素，迫使他们压制自己的想法和感觉。随着时间的流逝，这可能成为应对困难经历的一种熟悉方式，这可能会进一步增强他们的回避周期。