大多数人认为拥有适当的性欲对于健康和令人满意的关系至关重要。不过,情况并非总是如此。许多夫妇的性吸引力程度不同，如果不解决，可能会造成紧张和沮丧。实际上，研究表明，不匹配的性欲经常发生，影响多达40％的夫妻。尽管有这些统计数据，夫妻有办法保持情绪稳定，尽管有不同的愿望。就是这样。首先，重要的是公开和诚实地谈论他们的个人需求和偏好。谈论你在床上喜欢和不喜欢的事情，讨论你的幻想和拒绝，并准备妥协。承认你的伴侣有不同于你的愿望，并尝试理解它们。不要以为他们会在没有警告的情况下发现它。例如，如果您想要更多的亲密关系，而您的合作伙伴不需要，请解释为什么这对你很重要。这可能需要一些时间，但这将有助于建立信任和理解。其次，也关注非性亲密关系。一起度过美好的时光，做你都喜欢的活动，比如做饭或看电影。通过身体触摸或确认词表现出感情，例如拥抱或互相说："我爱你。"即使没有发生性行为，也可以帮助建立情感联系。记住，除了性之外，还有许多形式的亲密关系--情感、精神、智力甚至感性。与合作伙伴一起探索它们。第三，围绕性设定界限。商定适合你俩的频率或金额，并坚持下去。你也可以同意不时做爱-这是正常的！记住，性不是展示爱与关怀的唯一途径。如果一个人想要比其他人更多的性爱，请考虑安排特殊时间来弥补这种情况，或者在正常的日子里专注于非性接触。
最后,如有必要,请联系外部支持。夫妻治疗或个人咨询可以帮助解决导致性欲不匹配的主要问题，例如创伤，压力或抑郁。还有一些资源，例如书籍，文章和研讨会，可以提供建议和想法。考虑探索两个伴侣感兴趣的替代性行为或幻想。最后，具有不同愿望水平的夫妻可以通过公开交流，培养情感联系，建立界限并在必要时寻求外部支持来保持健康的关系。这需要努力和妥协，但对于一个充分和稳定的关系来说是值得的。
性欲不匹配的夫妇如何保持情绪稳定？
当夫妻之间存在性欲差异时，夫妻可以保持情绪稳定的一种方式是公开沟通。对于两个伴侣来说，重要的是能够表达他们对性和亲密关系的需求，欲望和恐惧，以及倾听和理解彼此的观点。这可能包括划定界限和就关系中可接受的行为达成协议。