退伍军人如何处理其性生活是一个重要问题，值得认真考虑。许多退伍军人在被解雇后一直在努力在身体冲动和精神状态之间取得平衡。这可能导致各种问题，包括难以与他人建立有意义的联系以及缺乏自信。退伍军人可以通过多种方式解决这些问题并建立健康的关系，使他们能够经历令人满意的亲密程度。
问题是什么?退伍军人在性生活方面可能面临一些挑战。首先，他们可能在军队服役期间发展出避免行为和过度服役，这使他们难以建立亲密关系。这些行为可能包括：
1。始终处于高度戒备状态
2。难以信任他人
3。周围的人感到焦虑或紧张。期望亲人背叛或拒绝。害怕易受伤害或不安全
6。更加关注安全问题
7。保持与其他人的情感和身体距离。需要持续控制情况。对潜在威胁的侵入性规划和准备
这种行为可能会阻碍他人获得乐趣和联系。退伍军人还可以为拥有似乎与战斗经验不符的愿望而感到内疚或羞耻。
与创伤有关的症状，如抑郁症、焦虑症和创伤后应激障碍，会干扰性欲和兴奋，使退伍军人在探索性行为时更难感到舒适。
退伍军人如何克服这些挑战?退伍军人有办法解决这些问题并建立更健康的关系。一个关键步骤是解决任何可能有助于他们斗争的潜在心理健康状况。这可能包括治疗，药物或两者兼而有之。与训练有素的专业人士合作，可以帮助退伍军人了解和管理他们的症状，使他们在日常生活中更加自信和有能力。重要的是要找到一位具有与军事客户合作经验并了解他们面临的独特挑战的治疗师。一旦退伍军人解决了任何潜在的心理健康问题，他们就可以开始研究自己的性需求和欲望。这可能是：
1。与合作伙伴就他们的恐惧和经历进行公开和诚实的沟通。在性行为之外寻找新的满足感和亲密感来源。练习自我护理技术，例如运动，冥想和放松
4。寻求专业咨询或支持团队以获得更多指导和支持。通过设置边界并预期期望，迈出接近的小步。尝试不同类型的性行为和角色，找到最适合他们的东西。在亲密关系方面,了解幻想与现实之间的差异。与合作伙伴合作,为勘探创造安全的环境。共同努力建立信任，克服接近的障碍退伍军人如果愿意花费必要的时间和精力，可以建立令人满意的关系。通过耐心，理解和开放的沟通，即使在经历了创伤和压力之后，也可以找到联系和乐趣。
退伍军人如何将性亲密欲与军事环境中发展的回避行为和过度服务结合起来？
退伍军人可以通过了解这些恐惧是创伤后应激障碍（PTSD）更广泛背景的一部分来调和他们对性亲密感和相关焦虑的渴望。创伤后应激障碍包括受伤后遭受严重恐惧的人，并可能导致多种症状，例如避免提醒事件，注意力集中困难，易怒增加，自责，内疚和社会戒断。