Askeri gazilerin cinsel yaşamlarını nasıl ele aldıkları sorusu önemli bir sorudur ve ciddi bir şekilde değerlendirilmeyi hak etmektedir. Birçok gazi, hizmetten ayrıldıktan sonra fiziksel dürtüleri ve zihinsel durumları arasında bir denge bulmakta zorlanıyor. Bu, başkalarıyla anlamlı bağlantılar kurmada zorluk ve özgüven eksikliği gibi çeşitli sorunlara yol açabilir. Gazilerin bu sorunları ele alabilecekleri ve tatmin edici samimiyet seviyelerini deneyimlemelerini sağlayan sağlıklı ilişkiler kurabilecekleri yollar vardır.
Sorunlar nelerdir? Gaziler, cinsel yaşamları söz konusu olduğunda çeşitli zorluklarla karşılaşabilirler. Birincisi, orduda geçirdikleri süre boyunca samimi ilişkilere sahip olmalarını zorlaştıran kaçınıcı davranışlar ve hipervizyonlar geliştirmiş olabilirler. Bu davranışlar şunları içerebilir:
1. Her zaman yüksek alarmda
2. Başkalarına güvenme zorluğu
3. İnsanların etrafında endişeli veya gergin hissetmek
4. Sevdiklerimizden ihanet veya reddedilme bekleriz
5. Korunmasız veya korunmasız olma korkusu
6. Güvenlik sorunlarına daha fazla odaklanmak
7. Duygusal ve fiziksel olarak diğerlerinden uzak durmak
8. Durumların sürekli izlenmesi gereklidir
9. Müdahaleci planlama ve potansiyel tehditler için hazırlık
Bu davranış zevk ve başka bir kişi ile bağlantı engelleri oluşturabilir. Gaziler ayrıca, savaştaki deneyimleriyle uyumlu olmayan arzulara sahip oldukları için suçluluk veya utançla mücadele edebilirler. Depresyon, anksiyete ve TSSB gibi travma ile ilgili semptomlar, gazilerin cinselliklerini keşfetme konusunda rahat hissetmelerini zorlaştırmak için cinsel istek ve uyarılmaya müdahale edebilir.
Gaziler bu zorlukların üstesinden nasıl gelebilir? Gazilerin bu sorunları ele almanın ve daha sağlıklı ilişkiler kurmanın yolları vardır. Önemli bir adım, mücadelelerine katkıda bulunabilecek altta yatan zihinsel sağlık koşullarını ele almaktır. Bu, terapi, ilaç veya her ikisini de içerebilir. Eğitimli bir profesyonelle çalışmak, gazilerin semptomlarını anlamalarına ve yönetmelerine yardımcı olabilir, böylece günlük yaşamlarında daha güvenli ve yetenekli hissederler. Askeri müşterilerle deneyimi olan ve karşılaştıkları benzersiz zorlukları anlayan bir terapist bulmak önemlidir. Gaziler altta yatan zihinsel sağlık sorunlarını ele aldıktan sonra, cinsel ihtiyaçlarını ve arzularını keşfetmeye başlayabilirler. Bu olabilir:
1. Ortaklarla korkuları ve deneyimleri hakkında açık ve dürüst bir şekilde iletişim kurun
2. Seks dışında yeni memnuniyet ve yakınlık kaynakları bulmak
3. Egzersiz, meditasyon ve rahatlama gibi öz bakım tekniklerini uygulayın
4. Daha fazla rehberlik ve destek için profesyonel tavsiye veya destek grupları bulun
5. Yakınlığa doğru küçük adımlar atmak, sınırları belirlemek ve beklentileri tahmin etmek
6. Onlar için en iyi olanı bulmak için farklı seks eylemleri ve rolleri deneyin
7. Yakınlık söz konusu olduğunda fantezi ve gerçeklik arasındaki farkları anlamak
8. Güvenli bir keşif ortamı oluşturmak için bir ortakla işbirliği yapın
9. Güven Oluşturmak ve Samimiyet Engellerini Aşmak İçin Birlikte Çalışmak
Gaziler, ihtiyaç duydukları zaman ve çabayı harcamaya istekli olmaları durumunda tatmin edici ilişkiler kurabilirler. Sabır, anlayış ve açık iletişim sayesinde, kişi travma ve stres yaşadıktan sonra bile bağlantı ve zevk bulabilir.
Gaziler, cinsel yakınlık arzularını, askeri bir ortamda geliştirilen kaçınma davranışı ve hipervizyon ile nasıl birleştirir?
Gaziler, bu korkuların travma sonrası stres bozukluğunun (TSSB) daha geniş bağlamının bir parçası olduğunu anlayarak cinsel yakınlık ve ilgili kaygı isteklerini uzlaştırabilirler. TSSB, travma sonrası yoğun korku yaşayan bir kişiyi içerir ve olayın hatırlatıcılarından kaçınma, konsantre olma zorluğu, artan sinirlilik, kendini suçlama, suçluluk ve sosyal geri çekilme gibi çeşitli semptomlara yol açabilir.