大多数人长期感到没有家。他们可能在国外工作或在国外学习，但最常见的情况是部署。服务人员经常被派往世界不同地区履行职责，这些职责可以持续六个月至一年。虽然预计他们会在家里错过重要的生活事件，但有办法减轻这种感觉。
在部署过程中经历过重要生活事件，庆祝活动和个人里程碑的服务成员可能会经历各种情绪，例如家庭渴望，孤独或焦虑。以下操作将帮助他们适应这些变化：
1。沟通：在家中与朋友和家人保持联系对于感到与生活脱节的服务人员至关重要。这可以通过视频通话，电子邮件或社交媒体来完成。这有助于他们了解事件，并减少孤立感。
2.社会支持：服务成员应尝试与其单位的其他成员建立有意义的关系。他们可以分享经验，笑，甚至一起哭泣。当你感到孤独时，这个支持系统是必要的，并帮助他们更好地应对这种情况。
3.仪式：创建新的仪式非常重要，这些仪式在部署过程中为服务人员的生活带来了正常感。
他们可以设置例行程序，例如每个周末观看足球比赛或打牌。这种日常生活使他们想起了以前的生活方式，并提供了舒适感。
4.感谢：记住远离家乡的所有积极的事情，你可以支持这种情绪。他们可以记录部署成本的所有原因，也可以编制感谢列表来评估他们拥有的。
5.准备：良好的部署前准备也可以帮助服务成员更好地处理情况。他们可以通过打电话，写信或拍摄特殊场合来提前计划，以便以后再次生存。
服务人员如何适应部署期间缺少重要的生活活动、庆祝活动和个人里程碑？
预计军事人员在服兵役期间面临困难，将能够应对这些挑战。根据Singer （2018）的一项研究，推出可能会以多种方式严重破坏隐私，包括跳过重要的生活活动，如生日、假期、婚礼、周年纪念日、葬礼和其他特殊场合。