شعر معظم الناس بعدم التواجد في المنزل لفترة طويلة. قد يكونون يعملون في الخارج أو يدرسون في الخارج، لكن السيناريو الأكثر شيوعًا هو الانتشار. غالبًا ما يتم نشر أفراد الخدمة في أجزاء مختلفة من العالم للقيام بواجبات يمكن أن تستمر في أي مكان من ستة أشهر إلى عام واحد. بينما من المتوقع أن يفوتوا أحداث الحياة المهمة في المنزل، هناك طرق للتخفيف من هذا الشعور.
قد يعاني أعضاء الخدمة الذين يعانون من مشاعر فقدان أحداث الحياة المهمة والاحتفالات والمعالم الشخصية أثناء النشر من مشاعر مختلفة مثل الحنين إلى الوطن أو الوحدة أو القلق. ستساعدهم الخطوات التالية على التكيف مع هذه التغييرات:
1. التواصل: يعد البقاء على اتصال بالأصدقاء والعائلة في المنزل أمرًا بالغ الأهمية لأفراد الخدمة الذين يشعرون بالانفصال عن حياتهم. يمكن القيام بذلك عبر مكالمات الفيديو أو رسائل البريد الإلكتروني أو وسائل التواصل الاجتماعي. يساعدهم على التحديث والشعور بعزلة أقل.
2. الدعم الاجتماعي: يجب على أفراد الخدمة محاولة تكوين علاقات ذات مغزى مع أعضاء وحدتهم الآخرين. يمكنهم مشاركة الخبرات والضحك وحتى البكاء معًا. نظام الدعم هذا مطلوب عندما تشعر بالوحدة ويساعدهم على التأقلم بشكل أفضل.
3. الطقوس: من الأهمية بمكان إنشاء طقوس جديدة تضفي إحساسًا بالحياة الطبيعية على حياة المصاحب أثناء النشر.
يمكنهم وضع إجراءات روتينية مثل مشاهدة مباريات كرة القدم أو لعب الورق في نهاية كل أسبوع. يذكرهم هذا الروتين بأسلوب حياتهم السابق ويوفر الراحة.
4. الامتنان: إن تذكر كل الأشياء الإيجابية حول الابتعاد عن المنزل يمكن أن يبقيك في حالة مزاجية. يمكنهم كتابة جميع الأسباب التي تجعل الطرح مفيدًا، أو وضع قوائم امتنان لتقييم ما لديهم.
5. الإعداد: يمكن أن يساعد الإعداد الجيد قبل إرساله للنشر أفراد الخدمة على التعامل بشكل أفضل. يمكنهم التخطيط مسبقًا عن طريق إجراء مكالمات هاتفية أو كتابة رسائل أو التقاط صور للمناسبات الخاصة للعيش لاحقًا.
كيف يتكيف أفراد الخدمة مع الأحداث الحياتية المهمة والاحتفالات والمعالم الشخصية المفقودة أثناء النشر ؟
من المتوقع أن يتمكن الأفراد العسكريون من التعامل مع مثل هذه المشاكل، لأنهم يواجهون صعوبات أثناء الخدمة العسكرية. وفقًا لبحث أجراه Singer (2018)، يمكن أن تؤدي عمليات النشر إلى تعطيل الخصوصية بشكل كبير بعدة طرق، بما في ذلك تخطي أحداث الحياة المهمة مثل أعياد الميلاد والعطلات وحفلات الزفاف والذكرى السنوية والجنازات والمناسبات الخاصة الأخرى.