作为社会生物，人类自然希望属于具有相似身份，兴趣和经验的群体。对于大多数人来说，这种归属感是他们自我和身份感的重要组成部分。当这些群体根据种族，宗教，性别，残疾或性取向等特征排除某些成员时，可能会导致拒绝，孤立和孤立感。这种现象被称为边缘化，对经历这种现象的人产生重大的心理影响。在女同性恋，男同性恋，双性恋和变性者（LGBT）社区中，由于自己的内在偏见和对自己与众不同的担忧，人们可能会面临边缘化。这种内在化的关系会引起严重的心理压力并影响整体心理健康。在自己的社区中边缘化对LGBT人群的心理影响
边缘化过程涉及几个阶段。首先，人们最初意识到个人不适合特定群体或社会规范期望。这种意识可能导致一种困惑，自我怀疑和焦虑的感觉。然后，人们开始感到孤立和孤独，因为他们无法完全表达自己或与分享自己身份的其他人联系。他们也可能开始质疑自己的个性是否值得美化甚至被视为有效。结果，他们可以与自尊心，抑郁和焦虑作斗争。除了自尊心问题外，在社区中处于边缘地位的LGBT人也可能遭受社会排斥和孤独。如果没有支持关系或榜样，他们可能很难与同龄人建立牢固的联系或与社区的其他成员建立有意义的联系。这种缺乏联系可能会增加压力，并进一步加剧孤立感。最后，面临边缘化的LGBT人群可能会因其性取向或性别认同而遭受歧视或暴力。这种外部压迫可能会加剧现有的心理健康问题，并导致更多的羞耻，绝望和绝望感。它还可能阻止他们寻求帮助或获得必要的资源，如治疗或医疗。尽管面临这些挑战，但男女同性恋、双性恋和变性者可以采取一些战略，克服社区内的边缘化并在社区内建立更牢固的联系。首先，寻找了解和接受多样性的积极榜样和导师是很重要的。这些人可以提供情感支持、指导和确认。其次，LGBT人必须优先照顾自己，并参加促进心理健康的活动，例如运动，冥想或创造性活动。第三，加入对LGBT友好的组织或团体可以提供归属感和社区感。最后，寻找美化其独特身份和可靠表达自己的方法对于建立复原力和接受自己至关重要。
社区边缘化对LGBT人群的心理影响是什么？
个人社区内部的边缘化可能会对LGBT人群产生重大的心理影响。研究表明，歧视经历可能导致压力，焦虑，抑郁和自尊心降低（Hatzenbuehler＆Keyes，2008年；Mereish et al., 2016).