人类发展的一个重要组成部分是学习如何信任他人，建立安全的依恋。不安全的依恋风格的特点是害怕被遗弃，拒绝或不信任。这可能导致不同类型的问题性行为，如回避、强迫和关系疏远。性回避是指某人由于过去的经历而从事有限或不存在的性活动，这使他们感到不安全，拒绝或不舒服。这可能是由于童年或先前关系造成的创伤或虐待。性强迫症是指过度性行为，这种行为失控，可能有害。这可能是由于羞耻，自尊心低下或成瘾引起的。关系疏远涉及让伴侣在情感和身体上保持距离，以防止会合。这可能是由于亲密关系或身体接触受到限制。所有这三种模式都可能是由于不安全的依恋问题而产生的，这些问题可能会以不同的方式出现。例如，如果小时候有人经历过情感上的忽视或虐待，他们可能会在情感上难以与浪漫的伴侣建立联系，并且很难依靠他们的支持。他们也可能害怕被遗弃或拒绝，从而在性或关系中遭到拒绝或保护。如果父母忽视或虐待某人，他们可能会在成年关系中与边界，信任和沟通作斗争，这可能会影响他们建立健康联系的能力。重要的是要解决这些根本原因，以改善性健康。认知行为疗法（CBT）可以帮助识别负面的思维模式并制定克服困难的策略。支持小组，正念冥想和其他自助实践也可以促进康复和复原力。治疗师可以提供有关划界，提高沟通技能和管理触发因素的建议。通过治疗和支持，人们可以学会建立安全的依恋并建立健康的性关系。
不安全的依恋模式如何表现为性回避、强迫或关系疏远？
性回避是指个人倾向于避免被认为对其关系健康的性行为。这可能是由于儿童经历了负面性报道或与之相关的创伤事件。那些有不安全的依恋模式的人在表达自己的性欲时可能会感到不舒服，如果这样做会害怕被拒绝，从而导致他们放弃亲密情况。