夫妇应该知道，即使是轻微的不当行为也可能演变成严重的问题，除非他们得到足够早的解决，了解这些违反信任的行为如何发生是很重要的。背叛的原因不忠的最常见原因包括渴望经历年轻的经历，在家中摆脱无聊或压力源，需要新颖和兴奋，或者仅仅寻求比伴侣提供的更好的关注或刺激。最初，它们似乎是无害的动机，但由于缺乏联系，怨恨，疏忽感或其他因素，随着关系中的漏洞，它们变得更加成问题。识别背叛的特征
有几个要注意的特征, 指出了合作伙伴的欺骗，例如，在没有解释的情况下在屋外花费过多的时间， 突然隐藏你的手机或电脑屏幕，避免说话时出现某些话题， 对身体亲密关系不感兴趣，迟到或分心，有罪或回避， 改变外表或举止，在财务或计划方面变得秘密， 等等。此外，必须注意到情绪或行为的突然变化，并与合作伙伴公开讨论。
在小问题变大之前解决小问题
为了防止小背叛演变成严重的违反信任的行为，夫妻必须诚实和定期地交流有关彼此行为的任何担忧，讨论导致这些问题的原因，认真倾听，确认情感而不会受到谴责，并共同努力寻找将加强两者之间联系的解决方案。这需要双方的努力、耐心、同情和愿意正面解决问题，而不是把它们扫到地毯下，直到以后爆炸。预防措施还可以帮助减少发生不忠的可能性，例如围绕技术使用设置界限，建立有关需求/愿望/恐惧/欲望的开放链路，为每周的高质量个人方法分配时间，练习主动聆听技能，每天表示感谢和赞赏，共同处理新案件等。重要的是不要太轻率地对待这些步骤，而是全心全意地致力于维护其关系中的信任，建立强有力的基本习惯，而不是在出现问题时作出反应。
夫妻如何防止可能导致严重违反信任的小背叛？
夫妻防止可能导致严重违反信任的小背叛的一种方法是建立健康的沟通标准，帮助每个伴侣感到被倾听，理解和尊重。这包括积极听证的技能，例如反映所说的话，以便使人们能够理解和确认感情，例如"；这肯定很困难"；或"；我理解你为什么会觉得这样。