Le coppie devono sapere che anche piccole trasgressioni possono diventare problemi seri se non sono risolti abbastanza presto, ed è importante capire come possono verificarsi questi disturbi di fiducia.
Motivi di tradimento
Le cause più comuni di infedeltà includono il desiderio di vivere l'esperienza giovanile, la fuga dalla noia o dallo stress domestico, la necessità di novità ed eccitazione, o semplicemente la ricerca di una migliore attenzione o stimolazione di quanto fornito dal partner. Inizialmente possono sembrare motivazioni innocue, ma diventano più problematiche in combinazione con vulnerabilità nelle relazioni a causa della mancanza di comunicazione, indignazione, senso di trascuratezza o altri fattori.
Riconoscimento dei segni di tradimento
Ci sono diversi segni da notare. evidenziando l'inganno dei partner, ad esempio, trascorrere una quantità eccessiva di tempo fuori casa senza alcuna spiegazione, nascondendo improvvisamente il telefono o lo schermo del computer, evitando alcuni argomenti durante la conversazione. meno interessato alla vicinanza fisica, in ritardo o distratto, ad agire in modo colpevole o evasivo, Cambiare aspetto o modus operandi, diventare riservati per quanto riguarda la finanza o i piani, ecc.
Inoltre, un improvviso cambiamento di umore o di comportamento deve essere evidenziato e discusso apertamente con il partner.
Risolvere i piccoli problemi prima che diventino grandi
Per evitare che i piccoli tradimenti si trasformino in gravi disturbi della fiducia, le coppie devono comunicare in modo onesto e regolare ogni preoccupazione per il comportamento degli altri, discutere di cosa li ha portati, ascoltare attentamente, confermare le emozioni senza giudicare, e lavorare insieme per trovare soluzioni che rafforzino il legame tra loro. Ciò richiede impegno, pazienza, compassione e la volontà di entrambe le parti di risolvere i problemi di fronte, non di buttarli sotto il tappeto finché non esplodono più tardi.
Misure preventive
Le misure preventive possono anche aiutare a ridurre le probabilità di infedeltà, come la fissazione di limiti intorno all'uso della tecnologia, l'istituzione di linee aperte di comunicazione su esigenze/desideri/paure/desideri/desideri, l'assegnazione di tempo per un approccio individuale di qualità ogni settimana, l'elaborazione delle competenze di ascolto attivo, la gratitudine e la gratitudine quotidiane, la collaborazione con nuove attività, ecc. È importante non trattare questi passi con troppa leggerezza, ma dedicarsi al mantenimento della fiducia nelle proprie relazioni, creando forti abitudini fondamentali in questo momento, piuttosto che reagire in caso di problemi.
Come fanno le coppie a prevenire piccoli tradimenti che possono causare gravi violazioni della fiducia?
Uno dei modi per prevenire i piccoli tradimenti che possono causare gravi disturbi della fiducia è stabilire standard di comunicazione sani che aiutino ogni partner a sentirsi ascoltato, compreso e rispettato. Ciò include abilità di ascolto attivo, come riflettere ciò che è stato detto per fornire comprensione e conferma dei sentimenti con frasi come «Dev'essere stato difficile» o'Capisco perché vi sentireste così.